Biroul este locul in care iti petreci o buna parte din zi si de care depinde in buna masura succesul tau in cariera. Este foarte important ca spatiul in care lucrezi sa iti ofere confort, dar si toate conditiile necesare pentru a-ti indeplini task-urile zilnice, iar asta depinde in cea mai mare masura de modul in care ti l-ai amenajat. Randamentul tau zilnic depinde in mare masura de atmosfera din birou, de curatenie, de modul in care este decorat interiorul si de ordinea documentelor cu care lucrezi.
Daca simti nevoia unor schimbari in biroul in care lucrezi, iti oferim cateva ponturi pentru o amenajare eficienta a acestuia.
Aseaza biroul cu fata spre geam sau cu spatele la perete
Cel mai important accesoriu dintr-un birou este masa de lucru, iar secretul pentru a fi scutit de stres pe tot parcursul zilei sta in pozitionarea acesteia. Regula de baza este ca atunci cand stai la birou sa fii cu fata catre un spatiu deschis. In acest sens, masa de lucru se pozitioneaza in asa fel incat sa fii cu spatele la perete sau cu fata spre geam. In acest mod, vei avea tot timpul in fata o perspectiva mai ampla si nu te vei simti ca si cum ai fi captiv in incapere.
Pastreaza ordinea pe masa de lucru
Un birou incarcat cu dosare, facturi, avize si tot felul de alte hartii devine un factor de stres pe masura ce teancul de hartoage creste. Pentru a evita o astfel de situatie, organizeaza-ti toate documentele cu care lucrezi si pastreaza-le pe birou doar pe cele de care ai nevoie in ziua respectiva. Ai nevoie de cateva suporturi pentru documente, un fiset sau niste rafturi pentru dosare si cateva tavite organizatoare pentru birou. Plaseaza toate documentele in rafturi, iar la finalul zilei aseaza-le in tavitele pentru birou pe cele de care vei avea nevoie in dimineata urmatoare.
Cat mai multa lumina naturala
Numeroase studii au dovedit faptul ca lumina naturala este cea mai eficienta atunci cand vine vorba de conditiile de lucru dintr-un birou, de aceea trebuie sa te asiguri ca ai parte de ea din abundenta. Daca biroul tau este prevazut cu niste ferestre mari, te poti considera norocos, iar in caz contrar fa tot posibilul ca lumina care patrunde prin geam sa nu fie obturata. In zilele senine, e indicat sa tii ferestrele deschise pentru mai multa lumina, dar si pentru a mentine biroul bine aerisit.
Scaunul de birou
Scaunul din spatele biroului este un alt element important, atat pentru confortul tau, cat si pentru sanatate. Este cunoscut faptul ca pozitia sezanda nu este cea mai sanatoasa pentru organism, mai ales daca petreci ore in sir asezat la birou. Pentru a evita aparitia durerilor de spate si a problemelor mai grave ce pot aparea, este necesar sa iti dotezi biroul cu un scaun ergonomic, special conceput pentru a te ajuta sa ai o pozitie corecta la masa de lucru.
Personalizeaza-ti biroul
Pentru a te simti cat mai confortabil la munca, biroul trebuie sa iti ofere un mediu cat mai familiar, care sa-ti induca acea senzatie de relaxare pe care o ai atunci cand esti in camera ta. Petru asta, nu ezita sa iti decorezi biroul cu cateva obiecte personale cum ar fi fotografii cu familia, suveniruri din vacante si orice alte lucruri de care te simti atasat. Daca ai fost recompensat cu diplome pentru realizari deosebite sau ai castigat alte trofee, o idee buna este le expui intr-o vitrina sau intr-un colt din birou, amenajat special.
Tinand cont de aceste sfaturi te asiguram ca nu iti va mai fi atat de greu sa te trezesti dimineata pentru a merge la munca, iar orele petrecute la birou nu ti se vor mai parea o vesnicie.
