Sunt multe dezbateri pe tema mancatului bananelor si mai exact cand anume e bine sa le consumi. Oare trebuie sa astepti sa aiba pete maronii pe coaja sau o poti manca cat timp e galbena coaja? Potrivit unui studiu in domeniul nutritiei, bananele isi schimba proprietatile dupa ce sunt decojite.
Ele devin din ce in ce mai dulci odata decojite. Astfel, pentru o portie mai mare de zahar in sange, trebuie ca bananele sa fie foarte coapte, iar pentru absorbtia zaharului intr-o proportie mai mica, atunci e bine sa le mananci mai verzui.
Ai incercat vreodata acest truc? Urmareste clipul si spune-ne cum ti se pare!
Citește și: Hemoglobina: Ce este si ce se ascunde o valoare scazuta a acesteia?
