- Reduce presiunea arteriala si numarul batailor inimii. Astfel, tii la distanta afectiunile cardiovaculare.
- Scade nivelul cortizolului (hormonul stresului) din corp, reducand astfel riscul de aparitie a depresiei si a anxietatii.
- Usureaza durerile de spate si migrenele, intrucat reduce tensiunile musculare si articulare.
Citește și: Durere in partea stanga a corpului – cauze si remedii