Aceasta planta costa 1 leu bucata si te scapa de cancer! Include-o imediat in alimentatie!

Editor: Bogdan Mihai Autor: B.M.
Actualizat: 27 feb 2017, 05:46

Planta miraculoasa pe care sigur o ai si tu acasa nu ar trebui sa-ti lipseasca niciodata din casa in anotimpul rece.

Cunoscuta pentru beneficiile sale inca din antichitate, Aristotel a scris despre sfecla rosie in secolul al IV-lea. In anotimpul rece sfecla rosie ar trebui sa fie nelipsita de pe masa noastra.

Are in compoziţia sa multe substanţe nutritive precum vitamina A, vitaminele B1, B2, B6, vitamina C, sodiu, calciu, sulf, cupru, fier, iod, potasiu, acid folic si antioxidanţi. Sfecla rosie este usor de digerat si este bogata in apa (peste 90%); zaharuri; fibre.

Pigmentul care da radacinii caracteristica culoare rosu-violaceu si care are o acţiune antioxidanta este saponine. Este bogata in substanţe vegetale care usureaza eliminarea grasimilor; acid glutamic, un aminoacid care stimuleaza activitatea sistemului nervos.

Sfecla rosie este un depozit natural de vitamine si de microelemente care nu se distrug prin fierbere. De aceea, ea este un eficient leac impotriva unor afecţiuni grave.

Cititi continuarea pe kfetele.ro.

Citește și: Ghid complet valori glicemie. Valorile normale ale glicemiei

 


Robi pare că își dorește o relație cu Teodora, însă aceasta nu este atât de hotărâtă, iar sfaturile celor apropiați au făcut-o să păstreze distanța față de concurentul de la „Casa iubirii”.