Alege un loc in care te poti relaxa. Aseaza-te pe un fotoliu, o canapea sau un scaun confortabil, pune un prosop absorbant pe podea si mediteaza cateva secunde.
Ia un lighean mare in care iti poti aseza confortabil picioarele. Fierbe apa si pune cat sa acoperi trei sferturi de lighean. Apa nu trebuie sa fie foarte calda.
Adauga sare Epsom si bicarbonat de sodiu- Foloseste o cana de sare Epsom si dizolv-o complet in apa.
Adauga uleiuri esentiale- Cititi continuarea pe kfetele.ro.
Citește și: Gingii inflamate la bebelusi: cauze si solutii privind tratamentul