Aceste alimente te umplu de energie fara sa te ingrase! Uite ce sa incluzi in dieta!

Editor: Silviu Bunea Autor: S.B.
Actualizat: 27 feb 2017, 06:13
video

Mancarea este una dintre cele mai bune surse de energie existente, asa ca ai grija sa ai o alimentatie sanatoasa.

 

Cea mai buna cale de a-ti creste nivelul de energie este prin intermediul alimentatiei, insa trebuie sa ai grija ce mananci pentru ca anumite alimente te pot ingrasa.
Daca ai un nivel bun de energie vei putea sa-ti duci la bun sfarsit treburile zilnice. In caz contrar, vei fi afectata fizic si emotional si iti vei slabi sistemul imunitar.
Iata care sunt alimentele care iti vor da energia de care ai nevoie, fara sa te ingrase:
- Mere
- Ardei grasi
-
Hummus
- Morcovi
- Telina
- Ananas
- Ovaz
- Granola
- Quinoa
- Capsuni
- Castraveti
- Orez

Cea mai buna cale de a-ti creste nivelul de energie este prin intermediul alimentatiei, insa trebuie sa ai grija ce mananci pentru ca anumite alimente te pot ingrasa.
Daca ai un nivel bun de energie vei putea sa-ti duci la bun sfarsit treburile zilnice.

In caz contrar, vei fi afectata fizic si emotional si iti vei slabi sistemul imunitar.
Iata care sunt alimentele care iti vor da energia de care ai nevoie, fara sa te ingrase:
- Mere
- Ardei grasi
- Hummus
- Morcovi
- Telina
- Ananas
- Ovaz
- Granola
- Quinoa
- Capsuni
- Castraveti
- Orez...
vezi continuarea pe kfetele.ro!

Citește și: Hemoglobina: Ce este si ce se ascunde o valoare scazuta a acesteia?

 

 

Taguri:
Citește și:
Divertisment
Recomandări video:
Alexandra și Gagea, foarte tandri în preajma lui Patrick! Concurentul nu i-a mai putut privi și a părăsit, furios, încăperea
Alexandra și Gagea, foarte tandri în preajma lui Patrick! Concurentul nu i-a mai putut privi și a părăsit, furios, încăperea
Müjde Uzman, cea care dă viață personajului Alev în serialul „O dragoste”, pasiune nebănuită! Iată cu ce se ocupă celebra actriță când nu este pe platourile de filmare
Müjde Uzman, cea care dă viață personajului Alev în serialul „O dragoste”, pasiune nebănuită! Iată cu ce se ocupă celebra actriță când nu este pe platourile de filmare
Sebastian așteaptă o fată nouă în Casa iubirii? Concurentul a dezvăluit motivul despărțirii dintre el și Roberta:
Sebastian așteaptă o fată nouă în Casa iubirii? Concurentul a dezvăluit motivul despărțirii dintre el și Roberta: "Am deschis ochii!"
Denisa, îndrăgostită de Gagea? Reacția neașteptată a Alexandrei: "Nu cred..."

O nouă ediție incendiară “Casa iubirii” a avut loc astăzi, 5 iulie, la Kanal D. Denisa a făcut declarații neașteptate despre Gagea.

stirilekanald.ro
Stiri Sociale
MAI menține ordonanța privind suspendarea permiselor șoferilor testați FALS pozitiv pentru substanțe interzise. Cu ce soluție vine Ministerul
MAI menține ordonanța privind suspendarea permiselor șoferilor testați FALS pozitiv pentru substanțe interzise. Cu ce soluție vine Ministerul

Ministerul Afacerilor Interne (MAI) nu intenționează să modifice ordonanța care ar putea lăsa fără permis șoferii testați fals pozitiv cu testele rapide antidrog, însă autoritățile vin cu o soluție.

kfetele.ro
Stiri externe
„Uite, am ucis-o. Tu urmezi”. Un bărbat și-a ucis soția în timp ce vorbea la telefon cu amantul ei. Ulterior a îngrămădit-o într-o valiză și a aruncat-o în râu
„Uite, am ucis-o. Tu urmezi”. Un bărbat și-a ucis soția în timp ce vorbea la telefon cu amantul ei. Ulterior a îngrămădit-o într-o valiză și a aruncat-o în râu

Aminan Rahman, un bărbat de 46 de ani, riscă să fie condamnat la închisoare pe viață după ce a fost găsit vinovat de uciderea soției sale, Suma Begum, în vârstă de 24 de ani, într-un apartament din estul Londrei, pe 29 aprilie 2023, scrie Mirror.

radioimpuls.ro
Stiri mondene
„Există viață și după moarte”. Ipostaza surprinzătoare în care a apărut Ștefan, la scurt timp după despărțirea de Catinca! Nimeni nu se aștepta să-l vadă așa pe fostul concurent de la „Casa iubirii”
„Există viață și după moarte”. Ipostaza surprinzătoare în care a apărut Ștefan, la scurt timp după despărțirea de Catinca! Nimeni nu se aștepta să-l vadă așa pe fostul concurent de la „Casa iubirii”

Vineri seară, la doar două zile după despărțirea de Catinca, Ștefan a postat un mesaj prin care a dat de înțeles că, în ciuda acestui eveniment dureros, viața merge înainte.