1. Galbenusul de ou- Este plin de proteine, luteina si zeaxantina (antioxidanti), vitaminele A, B2, B12, fier, fosfor, seleniu si colina.
2. Usturoiul- Contine mai multe componente bioactive care reduc nivelul trigliceridelor din sange, reduc colesterolul si tensiunea.
3. Ulei de cocos- Contine aproape in totalitate grasimi saturate, rezistente la caldura. Este perfect pentru slabire pentru ca iti creste satietatea si accelereaza metabolismul.
Citeste continuarea pe kfetele.ro!
Citește și: Greutate si inaltime copii in functie de varsta