Acestea sunt alimentele care iti pot salva viata! Afla ce proprietati medicinale au!

Autor: A.M. Editor: Adelina Minulescu
Actualizat: 29 sep 2020, 10:15

Exista cateva alimente care au proprietati mai eficiente decat cele ale medicamentelor. Iata ce ar trebui sa incluzi in dieta!

1. Galbenusul de ou- Este plin de proteine, luteina si zeaxantina (antioxidanti), vitaminele A, B2, B12, fier, fosfor, seleniu si colina.

2. Usturoiul- Contine mai multe componente bioactive care reduc nivelul trigliceridelor din sange, reduc colesterolul si tensiunea.

3. Ulei de cocos- Contine aproape in totalitate grasimi saturate, rezistente la caldura. Este perfect pentru slabire pentru ca iti creste satietatea si accelereaza metabolismul. Citeste continuarea pe kfetele.ro!

Citește și: Greutate si inaltime copii in functie de varsta

Citește și: Bogdan și Gagea, discuție în grădina casei. Motivul pentru care Gagea nu a putut merge spre o altă fată. „Adevărul o să iasă la suprafață!”