Acestea sunt alimentele care lupta cu inflamatiile din corp. Includele neaparat in dieta

Atunci cand apare o substanta straina in organism, aceasta poate cauza inflamatii serioase.

Inflamatia acuta este importanta in procesul de vindecare a corpului, insa inflamatia cronica poate duce la mai multe boli, precum ateroscleroza, artrita, osteoporoza, boala Alzheimer, alergii alimentare, diabet, boli de inima si chiar cancer.

Acestea sunt alimentele care lupta cu inflamatiile din corp:
- peste gras si suplimentele din ulei de peste
- cereale integrale
- Legume verzi: spanac, kale, broccoli si telina
- Nuci
- Migdalele sunt cele mai eficiente
- Soia
-

Lactate saracein grasimi 
- Ardei
- Rosii
- Sfecla
- Ghimbir si turmeric
- Ceapa si usturoi
- Ulei de... citeste mai multe pe kfetele.ro!

Citește și: Hemoglobina: Ce este si ce se ascunde o valoare scazuta a acesteia?

Citește și: Bogdan și Gagea, discuție în grădina casei. Motivul pentru care Gagea nu a putut merge spre o altă fată. „Adevărul o să iasă la suprafață!”