Rosii- Contin vitamina C care ajuta la constuctia de colagen la nivelul pielii.
Fructe de padure- Afinele si zmeura contin flavonoide, polifenoli, vitamine, probiotice si antioxidanti care ajuta la protectia pielii.
Ceai verde- Ajuta la regenerarea celulelor pielii.
Iaurt si chefir- Lupta cu inflamatiile si reduc roseata.
Peste- Cititi continuarea pe kfetele.ro.
Citește și: Bebe la 1 luna – dezvoltarea bebelusului si sfaturi pentru parinti