Acestea sunt cele 44 de alimente pe care trebuie sa le mananci pentru a slabi rapid!

Editor: Bogdan Mihai Autor: B.M.
Actualizat: 27 feb 2017, 05:11

Dave Asprey, autor al cartii "Bulletproof Diet", crede ca anumite alimente contin antinutrienti.

Antinutrientii sunt toxine asemanatoare cu chimicalele care pot declansa inflamatii in corp si te pot face sa ai foarte multe pofte. Evita-le si inlocuieste-le cu versiunile lor sanatoase din aceasta lista.

LEGUME

Sparanghel
Avocado
Bok choy
Broccoli
Varza de Bruxelles
Varza
Conopida
Telina
Castraveti
Varza creata
Salata verde
Kale
Masline
Spanac
Piureuri de vara
Ridichii
Dovlecei

GRASIMI

Cititi continuarea pe kfetele.ro.

Citește și: Ghid complet valori glicemie. Valorile normale ale glicemiei