Acestea sunt cele mai bogate alimente in magneziu! Te apara de zeci de boli

Autor: A.M. Editor: Adelina Minulescu
Actualizat: 27 feb 2017, 07:55
video

Magneziul este foarte important pentru mentinerea starii tale generale de sanatate, asa ca ar trebui sa fii atenta.

Iata care sunt simptomele care anunta deficienta de magneziu:

- Reflux acid
- Oboseala renala
- Anxietate
- Atacuri de panica
- Dureri inainte de menstruatie
- Crampe menstruale
- Tensiune ridicata
- Diabet
- Fibromialgie
- Constipatie
- Migrene
- Rau dimineata
- Atacuri de cord
- Inflamatie
- Insomnie
- Pietre la rinichi

Organismul are nevoie de magneziu pentru a mentine functionarea optima a muschilor si sistemului nervos.

Iti mentine sistemul imunitar in forma, ajuta inima si oasele. In plus, magneziul este implicat in peste 300 de reactii chimice din corp. Daca nu ai indeajuns de mult magneziu in corp, poti avea spasme musculare, boli de inima, diabet, tensiune ridicata, probleme de anxietate, migrene, osteoporoza si boli cerebrale. Citeste lista alimentelor pe kfetele.ro!

Citește și: Bebe la 1 luna – dezvoltarea bebelusului si sfaturi pentru parinti

Citește și: Bogdan și Gagea, discuție în grădina casei. Motivul pentru care Gagea nu a putut merge spre o altă fată. „Adevărul o să iasă la suprafață!”

 

Taguri:
Citește și:
Divertisment
libertatea.ro „Am avut multe femei în viața mea!”. Moștenitorul Lamborghini o atacă pe presupusa sa fiică
„Am avut multe femei în viața mea!”. Moștenitorul Lamborghini o atacă pe presupusa sa fiică

Antonio Lamborghini (76 de ani)a dat-o în judecată pe femeia care susține că este fiica lui, însă o instanță penală din Bologna a achitat-o.

stirilekanald.ro
Stiri Sociale
Motivul pentru care întârzie adeverințele cu noile pensii! Se crede că distribuirea lor ar fi amânată cu un anumit scop: „Se dorește intenționat ca să nu ne dea majorare”
Motivul pentru care întârzie adeverințele cu noile pensii! Se crede că distribuirea lor ar fi amânată cu un anumit scop: „Se dorește intenționat ca să nu ne dea majorare”

Recalcularea pensiilor pentru cei 5.000.000 de pensionari din România a suferit întârzieri semnificative, iar adeverințele cu noile valori ale pensiilor, programate inițial pentru luna mai, vor fi trimise abia după 10 iulie.

kfetele.ro
Stiri externe
Ultima conversație dintre Igor Cuciuc și fiica sa. Ce i-a transmis Andreea înainte cu câteva ore să se stingă din viață: „Tata nu...”. Artistul cânta în momentul în care adolescenta și-a dat ultima suflare
Ultima conversație dintre Igor Cuciuc și fiica sa. Ce i-a transmis Andreea înainte cu câteva ore să se stingă din viață: „Tata nu...”. Artistul cânta în momentul în care adolescenta și-a dat ultima suflare

Ziua de 15 noiembrie 2024 va rămâne o dată marcată de durere pentru familia artistului Igor Cuciuc, după ce fiica acestuia, Andreea, în vârstă de doar 17 ani, s-a stins fulgerător în timpul unei petreceri de după Balul Bobocilor.

radioimpuls.ro
Stiri mondene