Acestea sunt cele noua alimente pe care nici un antrenor de fitness nu le consuma

Editor: Alexandra Dragos Autor: M.A.
Actualizat: 27 feb 2017, 02:43

Antrenorii nu doar ca nu consuma aceste alimente ci le si interzic clientilor lor. Uite ce este bine sa elimini definitiv din dieta!

 

Acestea sunt cele noua alimente pe care nici un antrenor de fitness nu le consuma
Antrenorii nu doar ca nu consuma aceste alimente ci le si interzic clientilor lor. Uite ce este bine sa elimini definitiv din dieta!
Zaharul
Corpul nostru are nevoie de alimente organice si nu unle procesate. Evita acest tip de alimente, mai ales zaharul.
Alcoolul
Daca vrei sa scapi de kilogramele in plus, cocktail-urile la ceas de seara trebuie uitate.
Strugurii si bananele
Aceste fructe nu sunt recomandate de antrenorii de fitness. Acestia spun ca trebuie sa consumam fructe mai santoase, mai sarace in zahar, si mai bogate in fibre. Acestia spun ca cele mai bune fructe sunt cele a caror coaja este comestibila.
Mancarea procesata
Instructorii spun ca daca nu cunosti ingredientele unui produs, este mai bine sa nu il mananci.
Acestia nu recomanda includerea in dieta zilnica a painii, biscuitilor sau a altor alimente procesate.
Citeste continuarea pe kfetele.ro

Zaharul
Corpul nostru are nevoie de alimente organice si nu unle procesate. Evita acest tip de alimente, mai ales zaharul.

Alcoolul
Daca vrei sa scapi de kilogramele in plus, cocktail-urile la ceas de seara trebuie uitate.

Strugurii si bananele
Aceste fructe nu sunt recomandate de antrenorii de fitness.

Acestia spun ca trebuie sa consumam fructe mai santoase, mai sarace in zahar, si mai bogate in fibre. Acestia spun ca cele mai bune fructe sunt cele a caror coaja este comestibila.

Mancarea procesata
Instructorii spun ca daca nu cunosti ingredientele unui produs, este mai bine sa nu il mananci. Acestia nu recomanda includerea in dieta zilnica a painii, biscuitilor sau a altor alimente procesate.


Citeste continuarea pe kfetele.ro

Citește și: Durere in partea dreapta a corpului – cauze si remedii

 

 

Taguri:
Citește și:
Divertisment
Robi a recunoscut ce simte pentru Teodora: „Te iubesc”. Familia tinerei este, însă, împotriva concurentului de la „Casa iubirii”

Robi pare că își dorește o relație cu Teodora, însă aceasta nu este atât de hotărâtă, iar sfaturile celor apropiați au făcut-o să păstreze distanța față de concurentul de la „Casa iubirii”.

stirilekanald.ro
Stiri Sociale
Aproape 1 din 10 europeni nu își poate permite o masă completă! Studiu Eurostat: Pe ce loc e România în clasamentul sărăciei
Aproape 1 din 10 europeni nu își poate permite o masă completă! Studiu Eurostat: Pe ce loc e România în clasamentul sărăciei

Conform unor statistici Eurostat, în anul 2023, sărăcia alimentară a afectat Uniunea Europeană, iar România nu a fost ocolită de această problemă.

kfetele.ro
Stiri externe
Război în Israel: Viitorul șef Hezbollah a fost vizat într-un atac cu bombe grele antibuncăr. Bilanțul morților a ajuns la 37 în ultimele 24 de ore
Război în Israel: Viitorul șef Hezbollah a fost vizat într-un atac cu bombe grele antibuncăr. Bilanțul morților a ajuns la 37 în ultimele 24 de ore

Tensiunile din Orientul Mijlociu continuă să crească pe fondul atacurilor aeriene intense lansate de Israel.

radioimpuls.ro
Stiri mondene
Câți bani a câștigat Leonard Doroftei în întreaga lui carieră. Motivul pentru care și-a luat un job normal în Canada: „Aveam de toate, dar nu aveam nimic”
Câți bani a câștigat Leonard Doroftei în întreaga lui carieră. Motivul pentru care și-a luat un job normal în Canada: „Aveam de toate, dar nu aveam nimic”

Leonard Doroftei a avut o carieră de pugilist de aproximativ 20 de ani, iar acesta a dezvăluit câți bani a câștigat pe parcursul celor două decenii.