Acestea sunt obiceiurile despre care nu stiai ca incetinesc metabolismul! Vezi despre ce este vorba!

Editor: Bogdan Mihai Autor: B.M.
Actualizat: 27 feb 2017, 04:04

Daca nu reusesti sa slabesti, incearca sa tii cont de urmatoarele lucruri. S-ar putea ca excluderea acestor obiceiuri sa nu-ti permita sa slabesti.

Nu bei suficienta apa calda- Apa calda impulsioneaza sistemul nervos sa stimuleze metabolismul. Daca bei in jur de 500 de mililitri de apa calda, iti intensifici metabolismul cu pana la 30% pe ora.

Nu consumi bauturi care contin cofeina- Cofeina stimuleaza metabolismul pentru cateva ore bune, dupa ce ai consumat-o, potrivit unui studiu publicat in Jurnalul American de Nutritie Clinica.

Esti mult prea stresata- Specialistii sustin ca persoanele care sunt stresate dupa ce mananca alimente bogate in grasimi, metabolismul incetineste, ceea ce permite acumularea grasimilor in organism.



Cititi continuarea pe kfetele.ro.

Citește și: Hemoglobina: Ce este si ce se ascunde o valoare scazuta a acesteia?

Citește și: Bogdan și Gagea, discuție în grădina casei. Motivul pentru care Gagea nu a putut merge spre o altă fată. „Adevărul o să iasă la suprafață!”