Ei bine, se poate! Nu este o gluma, ci o forma inedita de miscare. Nu va speriati, ceea ce vedeti nu implica niciun fel de risc! Desi par acrobatii in toate puterea cuvantului, nu este nimic altceva decat un nou stil de yoga: „ Aerial yoga este o clasa ce implica efort de tip aerob, ce combina elementele din yoga traditional cu cele din pilates si din gimnastica acrobatica ”.
Acest tip de yoga reprezinta modalitatea perfecta de miscare pentru persoanele cu probleme ale coloanei vertebrale, insa, beneficiile ei se resimt in intreg corpul. Oricine poate sa participe la orele de yoga aerian, indiferent de varsta sau de pregatirea fizica. Tot ce va trebuie este un echipament corespunzator si incredere in corpul dumneavoastra.
##VIDEO123035##
Citește și: Durere in partea stanga a corpului – cauze si remedii
