Insomnia este o afectiune care apare indiferent de varsta sau sexul pacientului. Cu toate astea un studiu releva faptul ca insomnia apare mai mult la femei decat la barbati.
Cel mai adesea, femeile acuza probleme cu somnul cand sunt insarcinate sau la menopauza, din cauza schimbarilor hormonale. Insomnia poate declansa o serie de boli cardiovasculare, hipertensiune, obezitate sau chiar infarct. Se estimeaza ca in lume, aproximativ 40 milioane de oameni, femei si barbati, sufera de insomnie. Dintre acestia 63% sunt femei, iar restul barbati. Insomnia este deseori ascociata si cu depresia. Consecintele pe termen lung pot fi grave in cazul unui pacient care sufera de tulburari ale somnului.
Medicii recomanda multe exercitii fizice, mersul la culcare la ore fixe, dieta echilibrata, fara bauturi alcoolice sau cu un continut ridicat de cofeina.
Citește și:
- Cum să adormi în doar 2 minute. Metoda simplă care nu dă greș niciodată
- Pete roșii pe picioare – cauze și management
- cancan.roRăsturnare de situație! Silviu Prigoană nu ar avea un testament. Cine ar fi primit toată averea sa
- stirilekanald.roDe ce s-a spânzurat Iasmina la 14 ani. Vărul fetei a dezvăluit: "A fost pedepsită". Condusă pe ultimul drum cu melodii de jale
- adevarul.roCei mai bogați pământeni cumpără masiv produse chinezești ieftine: 80.000 de colete, verificate zilnic de vameși
- kfetele.roNou beneficiu pentru pensionarele cu venit de până în 3.000 de lei. Ce gratuitate vor primi acestea
libertatea.ro 
Primul tren nou cumpărat de România în ultimii 20 de ani s-a stricat a doua zi după inaugurare
01:25
00:43
stirilekanald.ro
De la începutul anului 2025, pensionarii din România vor beneficia de o creștere semnificativă a veniturilor, ca urmare a implementării noii legi a pensiilor.
kfetele.ro
Colegul Andreei Cuciuc a mărturisit, cu lacrimi în ochi, ultimele momente ale adolescentei de 17 ani, care a murit tragic în urma unui stop cardiorespirator, la Balul Bobocilor.
radioimpuls.ro
Pare că Bianca Giurcă și Patrick vor să treacă la un nou nivel, întrucât și-au imaginat cum le-ar sta ca un cuplu. Tânărul este încrezător că va ajunge să aibă o relație cu frumoasa șatenă. De asemenea, această idee îi surâde și ei.
4
5
