Ai folosit toaleta gresit toata viata si avem dovada. Uite cum ar trebui sa stai. Asta schimba tot!

Pozitia traditionala pe care am fost invatati sa o folosim pe scaunul din toaleta nu este cea in care organismul nostru functioneaza optim.  Cel mai probabil, folosesti toaleta ca in imaginea de mai jos. Din cauza pozitiei, muschiul pubo-rectal nu reactioneaza asa cu a fost proiectat si "sugruma" rectul.

Din a ceasta cauza, vei petrece mai mult timp pe "tron" si vei avea un risc ridicat de hernie, cancer de colon sau hemoroizi.

Solutia?
In loc sa sezi ca pe un scaun, incearca sa adopti o pozitie mai naturala, apropiata de ce pozitia folosita de stramosii nostri care nu inventasera inca toalta si mergeau pentru asta in... padure.

Pozitia corecta e ilustrata in imagina de mai jos, in partea dreapta, unde trunchiul si picioarele formeaza un unghi ascutit, de 35 de grade.

Citește și: Hemoglobina: Ce este si ce se ascunde o valoare scazuta a acesteia?

Citește și: Bogdan și Gagea, discuție în grădina casei. Motivul pentru care Gagea nu a putut merge spre o altă fată. „Adevărul o să iasă la suprafață!”