Ai nascut de curand? Afla care sunt SECRETELE pentru a fi o mama fericita VIDEO

Autor: Redactia KANAL D
Actualizat: 08 nov 2020, 17:55

Invitata in platoul emisiunii Draga mea prietena Florentina Onetiu, de la Academia Femeilor, a vorbit despre sindromul postpartum, care afecteaza 80% dintre noile mamici.

"E acel sindrom postpartum, apare senzatia de singuratate, de tristete, de neliniste. Cam 80% dintre mamici trec prin aceste stari dupa nastere. Mare parte vin din oboseala".

Florentina Onetiu spune ca aproximativ 20% din cele care au acest sindrom dupa nastere pot ramane cu traume severe ulterior.

Iata si cateva sfaturi pentru proaspetele mamici, pentru a depasi aceasta problema:

- ai grija de alimentatia ta;
- stai intr-un mediu primitor si deschis;
- odihneste-te;
- fa o scurta plimbare in fiecare zi;
- comunica-ti sentimentele;
- gaseste o activitate placuta, comuna
copilului tau;
- nu te judeca.