La sfarsit se realizeaza un exercitiu care lucreaza foarte mult tot muschii abdomenului.
Te-ai intors din vacanta si ai pus ceva kilograme in plus? Cori Gramescu iti prezinta cateva exercitii care te vor ajuta sa scapi de foarte multe calorii.
Seria incepe cu o serie de genuflexiuni mai sofisticate, care se realizeaza cu abdomenul incordat. Urmeaza o serie de flexari ale picioarelor cu corpul sprijinit de o suprafata dreapta. Abdomenul trebuie mentinut incordat.
La sfarsit se realizeaza un exercitiu care lucreaza foarte mult tot muschii abdomenului.
La sfarsit se realizeaza un exercitiu care lucreaza foarte mult tot muschii abdomenului.
Citește și:
- Sindromul de vezică dureroasă: cauze, simptome, tratament
- cancan.roEmily Burghelea a filmat momentul în care a fost la un pas să-și piardă viața. VIDEO ȘOCANT
- stirilekanald.roPolițistă din penitenciar, filmată în timp ce se iubește cu un deținut periculos, în celula acestuia
- adevarul.roBritanicii, speriați de prețurile la mâncare de la Wimbledon. Cât de mari sunt în comparație cu cele din România
- kfetele.roBogdan și Gagea, discuție în grădina casei. Motivul pentru care Gagea nu a putut merge spre o altă fată. „Adevărul o să iasă la suprafață!”
- libertatea.roUmilit în turul întâi al alegerilor, Macron se confruntă cu o alegere dureroasă
Fosta concurentă de la Casa iubirii, Larisa Groza, și-a surprins fanii cu dezvăluirea sexului bebelușului său la petrecerea specială la petrecerea de Gender Reveal.
12:41
14:47
stirilekanald.ro
Valoarea tichetelor de masă și a indemnizației de hrană nu va fi inclusă în calculul pragului de 4.000 de lei pentru acordarea anumitor beneficii salariale, a transmis Guvernul vineri, 28 iunie.
kfetele.ro
Ministerul Afacerilor Interne a anunțat faptul că mai mulți turiști români au fost evacuați Izmir- Kușadasi, Turcia, în urma incendiilor de vegetație.
00:55
radioimpuls.ro
Un scandal de proporții a izbucnit în lumea manelelor între Bogdan de la Ploiești și Florin Salam, după ce aceștia și-au aruncat vorbe dure în timpul unui eveniment.
