De-acum nu ne mai ingheata nasul si picioarele”. Poezia lui George Cosbuc vorbeste despre primavara ca un prilej de bucurie imensa - plantele si copacii infloresc, vremea se imbunatateste, razele soarelui ne incalzesc dupa iarna grea. Insa pentru unii dintre noi, primavara poate fi un adevarat cosmar, pentru ca vine la pachet cu alergiile cauzate de polen, trimis in aer de diferite plante si copaci. Alergiile de primavara sunt un raspuns agresiv al sistemului imunitar, care elibereaza histamine in fluxul sanguin. Rolul lor este sa lupte cu alergenii, prin declansarea unor reactii ale corpului, menite sa alunge particulele de polen din organism. Insa trebuie sa stii ca alergiile pot fi tinute sub control! Ghidul de mai jos te va ajuta sa te bucuri din nou de anotimpul florilor, desi imunitatea ta ar avea alte planuri.
Ce simptome au alergiile de primavara?
Cea mai sigura metoda de a stabili daca suferi sau nu de o alergie de primavara este sa faci o vizita la medicul specialist. Medicina a avansat intr-atat, incat o simpla intepatura este de ajuns pentru a diagnostica o reactie alergica. Insa daca iti regasesti starea generala printr-o combinatie a simptomelor de mai jos, analizele vor putea sa iti dezvaluie detaliat care sunt alergenii de care ar trebui sa te feresti.
Simptomele alergiilor de primavara includ:
- nas infundat si/sau inflamat
- ochi inlacrimati si/sau inflamati
- secretie nazala apoasa si abundenta
- stranut repetat
- iritatie si/sau mancarime la nivelul fetei (nas, ochi, gat si urechi)
- tuse uscata
- greutate in respiratie
Cum se trateaza alergiile de primavara?
Industria farmaceutica a dezvoltat intensiv in ultimii ani categoria produselor destinate persoanelor alergice, iar optiunile sunt variate. Exista optiuni inovatoare, sub forma de comprimate de inghitit sau sublinguale, siropuri, picaturi de ochi si spray-uri nazale. Acestea variaza ca actiune, principalele fiind:
- antihistaminice - au scopul de a scadea nivelul histaminelor produse de sistemul imunitar, reducand frecventa stranutului si severitatea mancarimii
- picaturi oftalmice - reduc senzatia de mancarime si iritatie de la nivelul ochilor si combat lacrimarea in exces
- decongestionante orale - micsoreaza vasele de sange din caile nazale pentru a usura congestia si inflamatia
- spray-uri nazale decongestionante - actioneaza mai rapid decat pastilele prin eliberarea cailor respiratorii
- antihistaminice/decongestionante - combina efectele ambelor categorii, actionand cu succes pe doua planuri
Cum poti sta departe de alergii?
Pentru a veni in ajutorul organismului tau, al carui sistem imunitar va lupta din rasputeri cu prezenta polenului, poti face cateva actiuni simple.
- incearca sa ramai in interior atunci cand nivelul de polen este ridicat; de obicei, maximul se atinge dimineata
- pastreaza usile si ferestrele inchise, pentru a tine alergenii la distanta; cel mai bun moment pentru aerisirea interiorului este dupa o ploaie, care curata aerul de polen
- foloseste un purificator de aer
- curata frecvent suprafetele mobilierului, podeaua si gurile de aerisire sau alte locuri in care se poate colecta polen
- schimba-ti hainele imediat ce intri in casa si pune-le in masina de spalat, pentru ca poti transfera alergeni de pe materialele purtate pe parcursul zilei
- fa un dus in fiecare seara si foloseste un prosop umed pentru a-ti sterge parul inainte de somn, pentru a nu aduce polen pe cearsaf si pe fata de perna
- da o tura cu aspiratorul prin casa de doua ori pe saptamana si poarta o masca in timpul asta, pentru ca aspirarea poate ridica particulele de polen de pe jos
- redu consumul de alcool, care actioneaza ca un vaso-dilatator si creste fluxul sanguin, agravand inflamatia
- poarta o masca de protectie respiratorie, care blocheaza cu aproximativ 95% inhalarea polenului din aer
Alergiile nu trebuie sa puna stapanire pe viata ta, iar primavara nu trebuie sa fie sezonul in care te baricadezi in casa. Te poti bucura de tot ceea ce ofera acest anotimp - ciripitul pasarilor din parc, copacii inmuguriti, plantele inflorite si vremea calda. Daca iti cunosti simptomele si stii cum sa le tratezi, vei reusi sa faci fata alergiilor de primavara! Iar un plus de precautie poate sa te ajute mai mult decat crezi. Asa ca nu trebuie sa te sperii de venirea primaverii, atata timp cat ai informatiile necesare pentru a putea tine alergia sub control!
