Apleaca-te si fa-ti asta la picioare in fiecare seara, inainte de somn! Uite ce se intampla in scurt timp

Printre acestea se numara imbunatatirea circulatiei sangvine, stimularea metabolismului, reducerea cantitatii de grasime subcutanata precum si oxigenarea tesuturilor si a pielii.

Masajul este benefic insa si pentru stimularea digestiei sau calmarea diferitelor dureri din corp, iar picioarele reprezinta un adevarat centru de control in aceasta privinta. Specialistii in reflexologie recomanda masarea picioarelor in fiecare seara inainte de somn, timp de 10-15 minute.

Aceasta practica are efecte incredibile asupra sanatatii corpului uman, si poate ameliora stari precum durerile de cap, insomnii, oboseala cronica.

De asemenea este foarte eficienta in tratarea bolilor de ficat, rinichi si inima.

Iata si o harta a centrilor nervosi care sunt prezenti in talpile fiecarui om:

Citește și: Greutate si inaltime copii in functie de varsta

Citește și: Bogdan și Gagea, discuție în grădina casei. Motivul pentru care Gagea nu a putut merge spre o altă fată. „Adevărul o să iasă la suprafață!”