Deşi ai crede că această cură de înlăturare a substanţelor nedorite trebuie să dureze săptămâni, chiar luni de zile, trebuie să ştii că poţi să îţi cureţi organismul în doar 3 zile!
Regimul de detoxificare de 3 zile te va ajuta să îţi îmbunătăţeşti funcţionarea organismului. Urmează paşii descrişi mai jos şi oferă-i corpului tău o gură proaspătă de sănătate.
Primul pas
Bea un pahar de apă amestecat cu suc de lămâie, imediat cum te trezeşti. Mai apoi, prepară-ţi micul dejun: un smoothie din banane, căpşune, suc de portocale, nucă de cocos, afine, apă şi o mână de spanac. Alternează această reţetă cu una la fel de gustoasă, cu suc de mere, varză kale, ghimbir şi portocale. Dacă nu ai un blender sau un storcător de fructe, consumă fructele şi legumele în starea lor naturală, întregi.
Al doilea pas
Cititi continuarea pe kfetele.ro.
