In imaginile urmatoare vei invata cum sa iti prepari acasa dulciuri care iti intaresc sistemul imunitar. Cu siguranta, ai ingredientele necesare chiar acum, acasa.
Intr-o cratita, pune o cana plina cu zahar si o jumatate de cana de apa. Apoi, adauga o lingura plina cu suc de lamaie. Sucul de lamaie e o sursa importanta de vitamina C. Adauga si o lingura de miere. Aceasta are rol antibacterial si calmeaza gatul iritat.
Adauga o jumatate de lingurita de ghimbir, care protejeaza sistemul imunitar si are proprietati antiinflamatoare. In final, adauga un sfert de lingurita de cuisoare pisate, care sunt pline de antioxidanti si au proprietati antiseptice.
Lasa amestecul sa fiarba, pana cand capata o consistenta cremoasa, apoi pune cate o jumatate de lingura din aceasta crema pe o hartie de copt. Lichidul se va solidifica sub forma unor capsule.
Citește și: Hemoglobina: Ce este si ce se ascunde o valoare scazuta a acesteia?