Daca vrei sa slabesti, alege calea naturala. Beneficiile mierii sunt binecunoscute si, in combinatie cu lamaia, te revitalizeaza. Otetul de mere e perfect pentru slabit iar scortisoara iti detoxifica organismul.
Iata proportia in care trebuie sa le combini:
- O longurita cu scortisoara
- 2 linguri de otet de mere
- o lingura de suc de lamaie
- un pahar cu apa
Punet toate ingredientele intr-un blender si amesteca-le bine, apoi pune amestecul in frigider.
Otetul de mere e bogat in bacterii si enzime si poate cobora tensiunea sangvina cu pana la 6%. Scortisoara e unul dintre cele mai eficiente substante antioxidante din lume.
Combinatia acestor ingrediente iti va incuraja organismul sa arda grasimi, iti va accelera metabolismul si va combate diabetul.
Citește și: Bebe la 1 luna – dezvoltarea bebelusului si sfaturi pentru parinti