Beneficiile consumului de ceapa asupra organismului. Cand e bine sa consumi mai multa ceapa

Autor: Bogdan Mihai
Actualizat: 03 feb 2018, 10:21
video

Beneficiile consumului de ceapa asupra organismului sunt nenumarate. Ceapa este un aliment foarte sanatos.

"Ceapa este foarte sanatoasa", spume Victoria Jarzabkowski, nutritionist la Fitness Institute of Texas. "Este o sursa excelenta de vitamina C, componente cu sulf, flavonoide si fitochimicale".

Fitonutrientii sunt componente care se gasesc in mod natural in fructe si legume care reactioneaza in corpul uman pentru a declansa reactii sanatoase. Studiile arata ca reduc riscul de boala Parkinson, bolile de inima si atacul cerebral.

Un flavonoid din ceapa, quercitina, actioneaza ca un antioxidant care este relationat cu prevenirea cancerului.

Beneficiile consumului de ceapa nu se opresc doar aici: poate reduce simptomele infectiilor urinare, mentin sanatatea prostatei si scat tensiunea ridicata, scrie livescience.com.

Datorita utilizarii sale in buctaarie, ceapa este printre cele mai intalnite surse de antioxidanti din alimentatia omului, sustine un studiu realizat in 2012 si publicat in Phytotherapy Research. Tocmai acest nivel ridicat de antioxidanti ii ofera cepei dulceata si aroma specifice.

Cititi continuarea pe kfetele.ro.

 

Taguri:
Citește și:
Divertisment
„Am avut multe femei în viața mea!”. Moștenitorul Lamborghini o atacă pe presupusa sa fiică
„Am avut multe femei în viața mea!”. Moștenitorul Lamborghini o atacă pe presupusa sa fiică

Antonio Lamborghini (76 de ani)a dat-o în judecată pe femeia care susține că este fiica lui, însă o instanță penală din Bologna a achitat-o.

stirilekanald.ro
Stiri Sociale
Motivul pentru care întârzie adeverințele cu noile pensii! Se crede că distribuirea lor ar fi amânată cu un anumit scop: „Se dorește intenționat ca să nu ne dea majorare”
Motivul pentru care întârzie adeverințele cu noile pensii! Se crede că distribuirea lor ar fi amânată cu un anumit scop: „Se dorește intenționat ca să nu ne dea majorare”

Recalcularea pensiilor pentru cei 5.000.000 de pensionari din România a suferit întârzieri semnificative, iar adeverințele cu noile valori ale pensiilor, programate inițial pentru luna mai, vor fi trimise abia după 10 iulie.

kfetele.ro
Stiri externe
Război în Israel: Viitorul șef Hezbollah a fost vizat într-un atac cu bombe grele antibuncăr. Bilanțul morților a ajuns la 37 în ultimele 24 de ore
Război în Israel: Viitorul șef Hezbollah a fost vizat într-un atac cu bombe grele antibuncăr. Bilanțul morților a ajuns la 37 în ultimele 24 de ore

Tensiunile din Orientul Mijlociu continuă să crească pe fondul atacurilor aeriene intense lansate de Israel.

radioimpuls.ro
Stiri mondene
Robi a recunoscut ce simte pentru Teodora: „Te iubesc”. Familia tinerei este, însă, împotriva concurentului de la „Casa iubirii”

Robi pare că își dorește o relație cu Teodora, însă aceasta nu este atât de hotărâtă, iar sfaturile celor apropiați au făcut-o să păstreze distanța față de concurentul de la „Casa iubirii”.