Boala crunta care macina în tacere și distruge omul. Care sunt primele simptome si ce se poate face

Înainte ca depresia să ajungă în punctul său culminant, organismul ne dă niște semne, pe care dacă le ascultăm, ne putem salva viața.

Specialiștii britanici au întocmit o listă cu semne ale acestei insinuoase maladii. Prima pe listă este tristețea și lipsa poftei de viață. Omul tinde să se închidă în el. Apoi umează anxietatea, nervozitatea, episoade bruște și fluctuante, teama de viitor, sentimentul unei temeri nedefinite, înstrăinare și absență; refuzul de integrare în societate, lipsa dorinței de a socializa, potrivit doctorulzilei.ro

De asemenea, scade și nivelul de energie, care pe parcursul zilei este fluctuant, capacitatea de concentrare este din ce în ce mai scăzută, cu stări de absență, confuzie și nehotărâre.

Poți avea insomnii, iar lipsa de somn va influența negativ starea fizică și mentală. Un om neodihnit va deveni irascibil și morocănos.

Un alt semn al depresiei este sentimentul de vină, omul este bântuit de gânduri negre și nu mai poate gândi pozitiv. Devine obsedat de anumite idei, se îndoiește de capacitățile lui sau începe să învinuiască persoanele apropiate pentru problemele lui.

Oamenii depresivi au adesea sentimente exacerbate de vină și ură de sine. Pe măsură ce starea se agravează, urmează senzațiile de eșec, sentimentul că ți-ai compromis imaginea și că ți-ai distrus reputația, începi să crezi în forța ta din ce în ce mai puțin.

Pierderea speranței e un factor decisiv în amplificarea depresiei. Toate aceste stări duc spre ideea de suicid, cea mai gravă dintre toate. Studiile ne spun că aproximativ 60% dintre cei afectați de depresie sunt bântuiți de ideea suicidului.

Este esențial ca persoanele apropiate să observe schimbarea de stare a depresivului și să ia imediat măsuri, uneori intervenția sa îi poate salva viața.

Când depresia este la început, însuși omul afectat trebuie să lupte, să se repună pe linia de plutire, cu sport sau activități fizice ușoare, cu muzică, dans, plimbări sau companii plăcute.

Citește și: Ce cantitate de lapte consuma un bebelus? Tabel cantitate lapte bebelusi

Citește și: Anunț pentru pensionarele din țară. Cum arată calendarul pensiilor pentru luna decembrie

Citeste si: Florin Chilian a slăbit 13 kg în 15 zile: "Este cumplit de greu. Nu incercati daca sunteti sensibili cu inima"

Citeste si: S-a stins din viata. A murit un partizan al libertății: "Mă doare foarte rău de ce a ajuns acum România"

Citeste si: Arsenie Boca i-a spus lui Ceausescu ce il asteapta. Marturii cutremuratoare ale nepoatei sfantului parinte: "Varsare de sange si vor muri multi"

sursa: doctorulzilei.ro