Branza te ajuta sa slabesti! Uite ce trebuie sa faci ca sa pierzi rapid in greutate

Editor: Alexandra Dragos Autor: M.A.
Actualizat: 27 feb 2017, 02:33

Branza de toate tipurile este alimentul preferat al multora dintre noi.

 

Branza te ajuta sa slabesti! Uite ce trebuie sa faci ca sa pierzi rapid in greutate
Branza de toate tipurile este alimentul preferat al multora dintre noi.
Dar te-ai gandit vreodata ca te poate ajuta in lupta cu kilogramele in plus? Daca incerci sa slabesti, atunci trebuie sa stii ca vei manca oricum mai multe lactate. Aceste produse pot inlocui cu succes alimente cu mai multe calorii.
In plus, sunt foarte bune la gust.
Iata cum le poti include deja in dieta ta zilnica:
1. Pune-ti mascarpone pe paine in loc de unt- are acelasi gust bogat, dar mai putin cu 40% calorii decat untul.
2. Fa-ti sendivsuri cu crema de branza in loc de maioneza- fiecare lingurita de maioneza are 94 calorii si 10 grame de grasime. Comparativ, crema de branza are 30 de calorii si doar 2,5 grame de grasime.
Citeste continuarea pe kfetele.ro!

Dar te-ai gandit vreodata ca te poate ajuta in lupta cu kilogramele in plus? Daca incerci sa slabesti, atunci trebuie sa stii ca vei manca oricum mai multe lactate. Aceste produse pot inlocui cu succes alimente cu mai multe calorii. In plus, sunt foarte bune la gust. 

Iata cum le poti include deja in dieta ta zilnica:
1.

Pune-ti mascarpone pe paine in loc de unt- are acelasi gust bogat, dar mai putin cu 40% calorii decat untul. 

2. Fa-ti sendivsuri cu crema de branza in loc de maioneza- fiecare lingurita de maioneza are 94 calorii si 10 grame de grasime. Comparativ, crema de branza are 30 de calorii si doar 2,5 grame de grasime. 
Citeste continuarea pe kfetele.ro!

Citește și: Informatii despre pulsul normal in functie de varsta

 

 

Taguri:
Citește și:
Divertisment
Conflict între Virginia și Alexandra! „S-ar agăța de Gagea ca să rămână pe aici”. Cum reacționează concurentul de la „Casa iubirii”

Alexandra nu vede cu ochi buni apropierile dintre Gagea și Virginia, așa că reacționează. Andreea Mantea a întrebat-o dacă este geloasă pe cei doi, însă concurenta de la „Casa iubirii” neagă cu vehemență.

stirilekanald.ro
Stiri Sociale
Cine sunt pensionarii nevoiți să returneze banii primiți după MAREA RECALCULARE. Anunțul făcut de Casa de Pensii în legătură cu sumele acordate greșit
Cine sunt pensionarii nevoiți să returneze banii primiți după MAREA RECALCULARE. Anunțul făcut de Casa de Pensii în legătură cu sumele acordate greșit

Recalcularea pensiilor aduce surprize pentru unii români. Seniorii care au primit sume eronate vor fi nevoiți să returneze banii.

kfetele.ro
Stiri externe
„Trăia pentru copiii ei”. Un adolescent în vârstă de 18 ani a luat viața mamei și a celor doi frați, apoi s-a făcut nevăzut
„Trăia pentru copiii ei”. Un adolescent în vârstă de 18 ani a luat viața mamei și a celor doi frați, apoi s-a făcut nevăzut

Tragedie fără margini în Marea Britanie. Un adolescent în vârstă de 18 ani și-ar fi ucis mama, fratele și sora.

radioimpuls.ro
Stiri mondene
Nelson Mondialul, dezvăluiri surprinzătoare de la nunta faraonică a lui Livian și a Alexandrei! Cine ar fi cei care au lăsat plicurile goale la mese: „M-am certat cu familia”
Nelson Mondialul, dezvăluiri surprinzătoare de la nunta faraonică a lui Livian și a Alexandrei! Cine ar fi cei care au lăsat plicurile goale la mese: „M-am certat cu familia”

Livian, cunoscut publicului larg din emisiunea „Puterea Dragostei” și fiu adoptiv al celebrului Nelson Mondialu’, s-a căsătorit sâmbătă cu iubita lui, Alexandra. Nunta, organizată la Cluj-Napoca, a fost una fastuoasă.