Nu contează dacă la mare sau la munte sau în curtea casei, bronzul este esențial acestei perioade, iar mulți oameni vor să aibă parte de cel mai închis și uniform bronz, dar nu conștientizează cât de dăunător ajunge să fie bronzul pentru pielea noastră.
Citeste si: Echipează-ți geanta de călătorie cu produsele potrivite pentru îngrijirea pielii
La ce probleme poate duce bronzul
Bronzul, fie el natural, de la radiațiile UV ale soarelui sau artificial, prin creme autobronzante sau solar, atrage din ce în ce mai multe femei, în special tinere. Dependența de bronz sau tanorexia este ușor de explicat, radiațiile UV stimulează eliberarea de endorfine, sau hormonul fericirii.
Expunerea pielii la radiațiile UV ale soarelui, pe o perioadă îndelungată, poate determina arsuri solare, tulburări de pigmentare, cancer de piele și îmbătrânirea pielii.
Citeste si: Tocmai acum s-a aflat! 78 de loțiuni și soluții de protecție solară conțin o substanță cancerigenă
Chiar dacă arsurile solare par cele mai inofensive, cauzate în mod repetat pot provoca apariția melanomului.
Cancerul de piele este cauzat în procent de 90% de radiațiile UVA și cele UVB.
Citește și: Ce cantitate de lapte consuma un bebelus? Tabel cantitate lapte bebelusi
Cum putem să prevenim aceste reacții și tot să avem un bronz de invidiat
Protecția solară împreună cu alte produse sau obiceiuri sănătoase ajută la evitarea problemelor cu pielea, printre care și evitarea expunerii la soate în intervalul 11-16, atunci când radiațiile UV ale soarelui sunt cel mai intense.
Un alt aspect pe care trebuie să nu îl neglijăm în perioada călduroasă este să ne hidratăm, cu cel puțin 2 litri de apă pe zi, iar mână în mână cu o hidratare bună vine și o alimentație cât mai bogată în antioxidanți, vitaminele A, C, E, dar și acizi grași Omega 3, care se găsesc în fructe și legume.
Citeste si: Principala cauză a cancerului de piele! Nu faceţi această greşeală! Vă poate ucide!
Cel mai important produs în perioada verii, dar și pe parcursul anului, îl reprezintă crema cu SPF, protecția solară. Pentru un ten bronzat, fără a cauza probleme pielii este necesar să folosim creme cu protecție solară, iar aceasa se alege în funcție de culoarea pielii. Dacă persoanele au tenul deschis este recomandat să folosească un minim de SPF 30, zilnic, spre deosebire de persoanele cu tenul de o culoare mai închisă care pot să folosească un minim de SPF 15.
Surse: drmanuelaravescu.com, 360medical.ro