Budinca Raw Vegan cu seminte de chia

Autor: Redactia KANAL D
Actualizat: 27 feb 2017, 04:00

Reteta preparata de Maria Secrieriu

 

Budinca Raw Vegan cu seminte de chia
Ingrediente
Sirop artar
200 g seminte chia
Fructe de padure
Lapte de cocos
Menta proaspata
Fulgi de migdale
Nuci macadamia
Mod de preparare
Se amesteca semintele de chia cu laptele de cocos si o cantitate preferata de sirop de artar.
Se amesteca energic timp de 5 minute, se adauga fructele de padure apoi compozitia se toarna in cupe urmand sa stea la frigider cca 30 de minute.

Ingrediente

Sirop artar
200 g seminte chia 
Fructe de padure 
Lapte de cocos
Menta proaspata
Fulgi de migdale
Nuci macadamia 


Mod de preparare

Se amesteca semintele de chia cu laptele de cocos si o cantitate preferata de sirop de artar.
Se amesteca energic timp de 5 minute, se adauga fructele de padure apoi compozitia se toarna in cupe urmand sa stea la frigider cca 30 de minute.

Citește și: Informatii despre pulsul normal in functie de varsta

 

 

Taguri:

Robi pare că își dorește o relație cu Teodora, însă aceasta nu este atât de hotărâtă, iar sfaturile celor apropiați au făcut-o să păstreze distanța față de concurentul de la „Casa iubirii”.