Carbohidratii rafinati creeaza dependenta si pun kilograme! Iata ce sa eviti!

Autor: A.M. Editor: Adelina Minulescu
Actualizat: 26 sep 2020, 05:50
video

Carbohidratii rafinati au asupra chimiei creierului efecte similare cu substantele care creeaza dependenta, arata un studiu publicat anul trecut.

Carbohidratii rafinati sunt

- faina alba si toate produsele facute din ea: covrigei, biscuiti, gogosi, paine, paste fainoase, prajituri, sticksuri, etc

- zaharul alb, indulcitorii artificiali si majoritatea produselor rafinate care sunt facute cu ele, inclusiv sucuri racoritoare, inghetate, dulciuri, dar si semipreparate. In principiu, cam 80% din ce gasesti intr-un supermarket. Citeste continuarea pe kfetele.ro!

Citește și: Hemoglobina: Ce este si ce se ascunde o valoare scazuta a acesteia?

Citește și: Bogdan și Gagea, discuție în grădina casei. Motivul pentru care Gagea nu a putut merge spre o altă fată. „Adevărul o să iasă la suprafață!”

 

Taguri:
Citește și:
Divertisment
Deșertificare în Bărăgan! Fermierii, aflați în culmea disperării, vin cu teorii conspiraționiste: „Cred că e ceva creat. În momentul în care s-a înnorat se aud avioane”

Pe măsură ce toamna își face simțită prezența, România se confruntă cu una dintre cele mai grave crize agricole din ultimii ani. O zonă grav afectată este Câmpia Bărăganului, mai exact zona Amara.

stirilekanald.ro
Stiri Sociale
“Mica recalculare” aduce bani în plus la pensii. Ce presupune și când va avea loc
“Mica recalculare” aduce bani în plus la pensii. Ce presupune și când va avea loc

Începând din septembrie 2025, Casa Națională de Pensii Publice a lansat o nouă fază de recalculare a pensiilor, denumită „mica recalculare”.

kfetele.ro
Stiri externe
Mai multe stații radio și panouri solare au explodat în Liban, la doar o zi după ce pagerele au sărit în aer! „Risc serios de escaladare dramatică în Liban”
Mai multe stații radio și panouri solare au explodat în Liban, la doar o zi după ce pagerele au sărit în aer! „Risc serios de escaladare dramatică în Liban”

Libanul a fost ținta unor noi explozii miercuri. De data aceasta, detonarea unor stații radio și panouri solare în mai multe localități din țară a agravat situația după explozia pagerelor de marți, care a cauzat moartea și rănirea a zeci de persoane.

radioimpuls.ro
Stiri mondene
Cum arată mormântul Laurei Stoica la 18 ani de la tragedie. Artista ar fi împlinit 57 de ani luna viitoare
Cum arată mormântul Laurei Stoica la 18 ani de la tragedie. Artista ar fi împlinit 57 de ani luna viitoare

Laura Stoica, una dintre cele mai iubite voci ale României, ar fi aniversat pe 10 octombrie 2024 vârsta de 57 de ani. Iată cum arată mormântul artistei la 18 ani de la tragedie!