Carbohidratii rafinati creeaza dependenta si pun kilograme! Iata ce sa eviti!

Autor: A.M. Editor: Adelina Minulescu
Actualizat: 26 sep 2020, 05:50

Carbohidratii rafinati au asupra chimiei creierului efecte similare cu substantele care creeaza dependenta, arata un studiu publicat anul trecut.

Carbohidratii rafinati sunt

- faina alba si toate produsele facute din ea: covrigei, biscuiti, gogosi, paine, paste fainoase, prajituri, sticksuri, etc

- zaharul alb, indulcitorii artificiali si majoritatea produselor rafinate care sunt facute cu ele, inclusiv sucuri racoritoare, inghetate, dulciuri, dar si semipreparate. In principiu, cam 80% din ce gasesti intr-un supermarket. Citeste continuarea pe kfetele.ro!

Citește și: Bebe la 1 luna – dezvoltarea bebelusului si sfaturi pentru parinti

Citește și: Bogdan și Gagea, discuție în grădina casei. Motivul pentru care Gagea nu a putut merge spre o altă fată. „Adevărul o să iasă la suprafață!”