Carbohidratii rafinati sunt
- faina alba si toate produsele facute din ea: covrigei, biscuiti, gogosi, paine, paste fainoase, prajituri, sticksuri, etc
- zaharul alb, indulcitorii artificiali si majoritatea produselor rafinate care sunt facute cu ele, inclusiv sucuri racoritoare, inghetate, dulciuri, dar si semipreparate. In principiu, cam 80% din ce gasesti intr-un supermarket. Citeste continuarea pe kfetele.ro!
Citește și: Bebe la 1 luna – dezvoltarea bebelusului si sfaturi pentru parinti