Cat sport trebuie sa faci in functie de ce alimente consumi
Descopera cata miscare ar trebui sa faci in functie de alimentele pe care le consumi zi de zi.
1 pahar cu lapte degresat contine 64 de calorii. Ca sa le arzi trebuie sa te plimbi pe jos 16 minute sau sa mergi pe bicicleta 8 minute.
1 pahar de vin contine 84 de calorii.
E nevoie de 20 de minute de plimbare pe jos sau 10 minute cu bicicleta.
1 portie de tarta cu mar contine 311 calorii. Ai nevoie de 77 minute de plimbare sau de 38 de minute cu bicicleta.
2 cupe cu inghetata contin 193 de calorii. Ca sa le arzi, plimba-te 48 de minute sau mergi cu bicicleta 24 de minute.
Citeste continuarea pe kfetele.ro!
1 pahar cu lapte degresat contine 64 de calorii. Ca sa le arzi trebuie sa te plimbi pe jos 16 minute sau sa mergi pe bicicleta 8 minute.
1 pahar de vin contine 84 de calorii. E nevoie de 20 de minute de plimbare pe jos sau 10 minute cu bicicleta.
1 portie de tarta cu mar contine 311 calorii. Ai nevoie de 77 minute de plimbare sau de 38 de minute cu bicicleta.
2 cupe cu inghetata contin 193 de calorii. Ca sa le arzi, plimba-te 48 de minute sau mergi cu bicicleta 24 de minute.
Citeste continuarea pe kfetele.ro!
Citește și: Durere in partea dreapta a corpului – cauze si remedii
