In plus, daca acesta este constanta si mai ales atunci cand este cauzata de munca grea care se repeta in fiecare zi cu aceeasi intensitate, durerea de spate ne poate face viata un adevarat calvar.
Trebuie sa stii ca nu ar trebui sa ignori durerile de spate pentru ca, adesea, durerea simpla poate ascunde cauze mai complexe decat traumele musculare. Acesta poate fi consecinta unui disc herniat. Inainte de a apela la un tratament, trebuie sa intelegi ce este o hernie de disc, care sunt principalele cauze si simptome.
Hernia de disc este o patologie a coloanei vertebrale, care provoaca durere, care este, de asemenea, foarte deranjanta. Hernia poate afecta orice parte a coloanei vertebrale, dar cea mai frecventa se refera la zona lombara sau la partea inferioara a coloanei.
Cele mai multe cazuri sunt cele care afecteaza discul dintre a patra si a cincea vertebra lombara (L4-L5). Dupa cum stii, coloana este formata din vertebre, care au o forma ovala. Intre doua vertebre exista un disc. Acesta ar putea fi comparat cu un fel de rulment care are o functie de amortizare. Acest disc este format din doua parti:
-Annulus este un inel fibros extern.
-Nucleul pulpos al celui de mai sus.
Mai simplu spus, intre o vertebra si cealalta, exista o “perna” care contine o substanta moale ce actioneaza ca un amortizor, protejand astfel coloana vertebrala de diferite eforturi. Aceste eforturi pot fi compresia, rotirea, extensia, flexia.
De ce apare durerea?
Durerea apare atunci cand se produce ruperea annulusului si scurgerea nucleului pulpos, care genereaza durere mai mult sau mai putin intensa. Aceasta durere este denumita in termeni de specialitate "radiculopatie".
Ce inseamna acest lucru?
Ca hernia de disc actioneaza ca un factor iritant asupra radacinii nervoase atat prin compresie directa, cat si prin faptul ca este insotita de inflamatie. Este important sa stii totusi ca o hernie de disc poate fi asimptomatica. Insa, in cele mai multe cazuri, hernia de disc se poate prezenta cu simptome diferite, in functie de gradul de intensitate si zona afectata. In general, principalele simptome sunt: durere, amorteala si furnicaturi la membre, slabiciune si dificultate in apucarea obiectelor.
Care sunt principalele cauze ale herniei?
Cauzele aparitiei unui disc herniat sunt multe, deseori prezente concomitent si nu este intotdeauna usor sa o identifici pe cea care declanseaza aceasta problema. Cu toate acestea, exista cateva cauze principale, cum ar fi: excesul de greutate sau obezitatea; viata sedentara; imbatranire; munca grea; efort excesiv; trauma; sporturi cum ar fi ridicarea de greutatii; miscari incorecte.
Hernia de disc este cauzata aproape intotdeauna de comportamentul si stilul nostru de viata, ceea ce inseamna ca este posibil sa previi aparitia acesteia urmand cateva indicatii si reguli ce te vor scuti de neplacerile acesteia.
Cum se face diagnosticarea?
Pentru un diagnostic corect este necesar sa contactezi un medic ortoped. De obicei, se recomanda efectuarea unei consultatii ortopedice si, ulterior, efectuarea unei tomografii sau a unui RMN. In acest fel, pozitia corecta a discului herniat poate fi verificata. In unele cazuri, poate fi necesara si efectuarea testelor neurofiziologice. Ca intotdeauna, trebuie evitata autodiagnosticare.
Ce tratament exista?
Hernia de disc are propria sa evolutie naturala, existand chiar si cazuri de regres. Asta nu inseamna ca ar trebui sa subestimam problema sau sa evitam sa ne prezentam la medic. Este intotdeauna recomandat sa discuti cu un medic pentru a prescrie o posibila procedura terapeutica. Tratamentul este impartit in doua categorii: tratament hernie de disc fara operatie sau tratament chirurgical.
Desi in unele cazuri trebuie efectuat un tratament chirugical (in cazuri foarte grave), exista acum posibilitatea de a face un tratament non-invaziv, cu rezultate foarte bune. La Bio Ortoclinic pacientii cu probleme ale herniei de disc pot avea parte de un astfel de tratament si ameliorarea va fi evidenta de fiecare data. Aceasta este o clinica de ortopedie si vertebrologie care s-a specializat in tratamente nechirurgicale pentru toate problemele aparatului locomotor, de la membre superioare, membre inferioare, bazin si pana la toate tipurile de dureri de spate. Aici poti sa iti imbunatatesti problemele coloanei vertebrale, fie ca vorbim despre o hernie de disc, discopatie, scolioza, spondiloza, lombosciatica, lumbago, cifoza sau chiar maladia Scheuermann. Medicii sunt profesionisti si toata aparatura folosita este moderna. De asemenea, poti apela la Bio Ortoclinic si pentru recuperare medicala in urma unor interventii sau traumatisme.
Hernia de disc, cum spuneam este o problema comuna, insa extrem de deranjanta. Durerile de spate ne pot destabiliza activitatile zilnice, de la cele efectuate la job, pana la simplele lucruri facute in gospodarie. Pentru a evita aparita unei astfel de patologi, cum spuneam, ar trebui respectate, pe cat posibil, unele reguli. De exemplu, exercitiile periodice pot incetini eficient deteriorarea discurilor intervertebrale, precum si mentinerea musculaturii spatelui puternice si flexibile. De asemenea, este foarte important sa folosesti tehnica corecta atunci cand ridici o greutate, fie ca este vorba de o plasa de cumparaturi sau o greutate in sala de sport. Cand stai sau conduci mult timp, trebuie sa te asiguri ca scaunul este confortabil si capabil sa sprijine in mod corespunzator spatele. La job, daca stai la calculator, asigura-te ca faci pauze scurte in mod regulat si ca ai pozitia corecta. Pentru a evita durerile de spate este recomandat sa dormi pe un pat cu o saltea care sa sprijine in mod adecvat curbele naturale ale coloanei vertebrale. De asemenea, este necesar sa folosesti o perna adecvata pentru a reduce riscul de dureri de gat.
