Ce face si ce mananca Ilinca Vandici de arata atat de bine: "Am o viata ordonata, dorm, nu fac excese si am invatat ce..."

Autor: A.M. Editor: Adelina Minulescu
Actualizat: 27 mar 2017, 19:27

Ilinca Vandici arata foarte bine, insa are grija sa manance sanatos si mai ales sa faca sport.

Prezentatoarea Kanal D recunoaste ca i se face pofta din cand in cand de alimente "interzise" insa stie cand sa spuna stop.

"Nu rezist tentatiilor, sunt si eu om! insa am invatat ce inseamna masura si echilibrul. Daca am pofta sa mananc ciocolata, mananc 3-4 bucatele si apoi ma opresc. Asa si cu restul alimentelor "periculoase". Am o viata linistita si ordonata, dorm atat cat organismul imi cere, nu fac excese, mananc sanatos si la ore fixe, fac sport de 4-5 ori pe saptamana, in rest mai tine si de conformatie, mostenire genetica si metabolism. 

La micul dejun mananc iaurt natural cu goji, merisoare, tarate sau cereale integrale si ovaz sau omleta din doua albusuri si branza degresata. La pranz mananc de obicei gratar din piept de curcan cu salata, sau peste cu brocoli, ciuperci sau salata. Seara mananc salata cu ton sau cu pui, fructe de mare la gratar sau doar fructe de sezon" a spus Ilinca pentru Apropo TV.

Citește și: Informatii despre pulsul normal in functie de varsta

 


Robi pare că își dorește o relație cu Teodora, însă aceasta nu este atât de hotărâtă, iar sfaturile celor apropiați au făcut-o să păstreze distanța față de concurentul de la „Casa iubirii”.