Elena Gheorghe este una dintre cele mai apreciate artiste de la noi.Cântăreața în vârstă de 36 de ani se bucură de o siluetă de invidiat, însă puțini sunt cei care știu că artista ține o dietă strictă pentru a se menține la greutatea de 50 de kilograme, ideală pentru ea.
Dieta care o ajută pe Elena Gheorghe să se mențină în formă
Artista a declarat recent că are mare grijă la alimentele pe care le consumă, ba chiar are un program al meselor bine pus la punct, care o ajută să
”Imediat după ce mă trezesc, beau un pahar de apă cu jumătate de lămâie stoarsă, care ajută la eliminarea toxinelor din corp, apoi, după 20-30 de minute, beau un pahar mare de suc de țelină apio, care ajută incredibil de mult tot organismul, hidratează celula, după alte 20 de minute beau un smoothie, care ajută la eliminarea metalelor grele.
Citeste si: Colaborare de zile mari! Elena Gheorghe și Theo Rose au lansat piesa ”Lumina”
Citește și: Bebe la 1 luna – dezvoltarea bebelusului si sfaturi pentru parinti
Alimentul la care artista nu poate renunța sub nicio formă, deși ține dietă
Totodată, cântăreața a dezvăluit că în alimentația ei există un produs la care nu poate renunța sub nicio formă, căci este machedoancă și nu poate renunța la brânza, care la ei este baza.
”La prânz, consum salate de tot felul, în general hrană vie, iar seara, supe-creme, mâncare gătită la abur sau la cuptor, pește, sunt o mulțime de variante.
Între mese, am gustare: un fruct la alegere, de obicei papaya sau măr; acum, vara, mănânc pepene roșu.
Din când în când, paste integrale cu fructe de mare, un desert bun făcut în casă și înghețată neapărat. Rar, brânză, asta pentru că nu mă pot lăsa de tot de ea, sunt machedoancă, și la noi ea e baza. Îmi fac poftele, dar cu măsură”,
