Deși vara a trecut, românii aleg tot mai des să își planifice vacanțele în prima lună de toamnă, iar aceștia trebuie să fie pregătiți în cazul în care se îmbolnăvesc. Iată care sunt medicamentele ce nu trebuie să lipsească din vacanțele noastre.
Citește și: Actualizarea vaccinurilor Covid-19 vine la jumătatea lunii septembrie!
Ce medicamente nu trebuie să lipsească din vacanțele noastre?
Oamenii petrec adesea ore în șir pentru a se asigura că în bagajul pentru vacanță nu lipsește nimic, inclusiv medicamente. Chiar dacă vacanța pe care o avem este în țară sau în străinătate, la munte sau la mare, stările de rău pot să apară, iar noi trebuie să fim întotdeauna pregătiți pentru a ne ajuta să trecem peste acestea sau chiar să ajutăm persoanele dragi să se simtă mai bine.
Chiar dacă ne gândim că există farmacii în jurul zonei noastre de cazare trebuie să luăm în calcul și situațiile în care nu ne putem lua medicamentele dorite deoarece substanțele pe care acestea le conțin sunt greu de găsit sau necesită rețetă din partea medicului. Persoanele ce suferă de afecțiuni cronice, autoimune sau alte diagnostice ce necesită tratament permanent, atunci acestea trebuie nu lipsească din bagaj, chiar într-un număr mai mare față de numărul de zile pe care îl vom petrece în vacanță.
Există o listă de medicamente pe care oamenii trebuie să le aibă în bagaj și este recomandat să acopere o gamă cât mai largă de afecțiuni:
- antihistaminice (pentru alergii)
- antipiretice (medicamente care scad febra)
- analgezice
- antiinflamatoare
- decongestionant nazal
- picături pentru ochi/urechi
- pastile sau spray pentru durerea de gât
- antidiareice
- probiotice
- laxative
- antivomitive
- medicamente care scad aciditatea gastrică, reduc balonarea etc
- săruri de remineralizare
- un antibiotic cu spectru larg
Citește și: Efectele deficienței de vitamina D asupra corpului: Sfaturi de la experții Herbagetica
Citește și: Greutate si inaltime copii in functie de varsta
Articolele ce nu trebuie să lipsească din bagaj
Realizarea bagajului perfect pentru o vacanță poate fi foarte obositor și se întâmplă adesea să uităm elemente importante, ce ne pot face să ne stricăm vacanța. Este important ca înainte de a realiza bagajul să avem o listă de lucruri esențiale pentru sejurul nostru, în care să se regăsească și cele mai banale elemente, precum lenjeria intimă sau șosetele.
Pentru a organiza totul mult mai bine în bagaj putem alege să achiziționăm separatoare de bagaj, iar pentru a avea cât mai mult spațiu pentru toate articolele trebuie să le rulăm, astfel încât să fie cât mai puține cute. Iată care sunt elementele ce nu trebuie să lipsească din bagaj:
Vestimentație
- câte o ținută casual, de zi, pentru fiecare zi a sejurului
- 2 sau 3 ținute elegante, în funcție de locația sejurului
- lenjerie intimă
- pijamale
- 1 sau 2 costume de baie
- șosete
- curea, pălărie/șapcă, eșarfă/sarong
Produse de toaletă
- pastă și periuță de dinți
- săpun/gel de duș
- șampon și/sau balsam
- deodorant
- produse de machiaj
- lame de ras
- cremă de ras
- cremă hidratantă
- cremă cu protecție solară
- demachiant și dischete demachiante
- soluție de lentile de contact
- dezinfectant
- parfum
Esențiale
- bani cash și/sau carduri
- încărcătoare și/sau adaptoare
- prosoape
- ochelari de soare
- geantă de plajă
Documente
- bilete
- rezervări
- documente de identitate
- permis de conducere
- card de sănătate
Citește și: Vacanța de toamnă 2023: Elevii nu vor merge la școală în prima săptămână din noiembrie
