Poti sa te bucuri de masa copioasa de Craciun fara sa te ingrasi, daca ai grija la alimentatie in zilele de dupa.
Masa de Craciun abunda in calorii. Pana una alta, nu in fiecare zi a anului mananci si sarmale, si carnati, si friptura la aceeasi masa. Un aport caloric ridicat intr-un timp atat de scurt poate creste numarul de kilograme indicat de cantar, daca nu-ti iei masuri de precautia.
Stragegia pe care ar trebui sa o urmezi pentru a nu te ingrasa de sarbatori porneste de la moderatie.
Citește și: Bebe la 1 luna – dezvoltarea bebelusului si sfaturi pentru parinti
Cititi continuarea pe kfetele.ro.
