Toamna incepe sa-si intre in drepturi. Zilele sunt mai scurte iar vremea se raceste. Creierul si corpul tau incep si ele sa reactioneze la aceste schimbari.
Ai auzit vreodata de hipersomnie? Este termenul tehnic pentru prea mult somn si incepe sa apara in lunile de toamna. Se pare ca in octombrie poti incepe sa dormi cu 2,7 ore mai mult pe zi. Insa nu inseamna ca te vei simti mai odihnita.
De asemenea, pentru ca ai parte de din ce in ce mai putin soare, nivelul tau vitamina D scade. De aceea, te vei simti din ce in ce mai obosita. Citeste continuarea pe kfetele.ro!
Citește și: Durere in partea stanga a corpului – cauze si remedii
