"Este practic imposibil sa faci supradoza de banane. Ar trebui sa mananci aproximativ 400 pentru a creste atat de mult potasiul din corp incat sa faci stop cardiac. Bananele nu sunt periculoase, ba dimpotriva", sustine Catherine Collins, medic nutritionist din Londra.
"Pentru un adult, doza zilnica de potasiu este de 3.500 de miligrame, iar o banana de marime medie contine 450 de miligrame, ceea ce inseamna ca poti manca pana la 7 banane si jumatate zilnic, fara sa-ti pui sanatatea in pericol.
Citește și: Bebe la 1 luna – dezvoltarea bebelusului si sfaturi pentru parinti