Amesteca 100 de grame de miere cu 2 lingurite de scortisoara si sa o intinzi pe o felie de paine in fiecare dimineata. Intindeti pe o felie de paine acest amestec (nu tot, ci 1-2 lingurite, astfel incat sa acoperiti intreaga felie) si consumati zilnic timp de 30 de zile.
Acest obicei va reduce nivelul colesterolului, reducand riscul de atac de cord la zero.
Inclusiv daca te confrunti cu problemele cauzate de artrita, acest amestec iti poate fi folositor tocmai datorita actiunii antiinflamatoare de care se bucura.
Este necesar sa consumi doua pahare de apa in care sa dizolvi mierea si scortisoara, unul dimineata si unul seara.