Ce se intampla in organismul tau daca mananci cate trei oua pe zi!

Autor: A.M. Editor: Adelina Minulescu
Actualizat: 28 feb 2017, 06:24

Ouale ca si alte alimente au capatat cateva atribute negative de-a lungul anilor din cauza unor rapoarte care au dezvaluit ca sunt responsabile cu cresterea colesterolului.

Se pare ca adevarul este cu totul altul. Nu doar avertizarile in privinta colesterolului sunt eronate, ci ouale au numeroase beneficii pentru organism.

Deoarece un ou mare contine intre 180 si 186 miligrame de colesterol, s-a spus ca oul ar face rau organismului. De fapt, se pare ca colesterolul este deja produs in cantitati mici de catre organism cate 1-2 grame pe zi. Insa, atunci cand consumi mancare cu colesterol, organismul nu mai produce acea cantitate proprie.

Nu adaugi colesterol la cel existent, unul il inlocuieste pe celalalt.

Desi are note negative, colesterolul nu este o moelcula atat de daunatoare.Colesterolul este o parte vitala in organism si esential in crearea testosteronului, a estrogenului si a cortizonului.

Citește și: Hemoglobina: Ce este si ce se ascunde o valoare scazuta a acesteia?

Citește și: Bogdan și Gagea, discuție în grădina casei. Motivul pentru care Gagea nu a putut merge spre o altă fată. „Adevărul o să iasă la suprafață!”