Oamenii de stiinta au descoperit motivul pentru care brocoli are efecte benefice asupra sanatatii noastre. Este singrul aliment care contine o substanta ce ajuta celulele corpului sa reziste mai mult timp decat in mod normal. Este ca si cum o sursa de energie ar alimenta celulele corpului nostru.
Brocoli ar trebui inclus obligatoriu in alimentatia copiilor, dar si a adultilor. Ajuta la intarirea sistemului imunitar, previne cancerul si bolile cardiovasculare.
Fiecare ar trebui sa manance macar 400 de g pe saptamana, iar in trei luni de zile efectele benefice asupra sanatatii ar trebui sa fie deja vizibile. Cel putin asta sustin specialistii!
“
Credem ca acesta este motivul pentru care persoanele care inclus frecvent brocoli in regimul lor alimentar se mentin mereu sanatosi ”, a declarat prof. Richard Mithen, cercetatorul studiului care a fost facut pe 38 de voluntari.
Sursa foto:
shutterstock.com