Chiftelute de pui cu legume la cuptor
Cost estimativ: 30 lei pentru 4-5 persoane
Ingrediente
300 g carne de pui tocata
2-3 morcovi fierti rasi
Un ou
100 g pesmet
1-2 catei de usturoi
O ceapa
O mana de verdeata
Sare piper, ulei de masline, boia (optional)
Mod de preparare
Se amesteca morcovul fiert si ras cu carnea de pui, 1-2 linguri de pesmet, ou, usturoi zdrobit, ceapa si verdeata tocate marunt.
Se asezoneaza cu sare, piper, ulei de masline, boia si se lasa cateva minute la rece.
Din aceasta compozitie se formeaza chiftele care se se dau prin pesmet.
Se pun intr-o tava si se dau la cuptor pana cand devin aurii.
Ingrediente
300 g carne de pui tocata
2-3 morcovi fierti rasi
Un ou
100 g pesmet
1-2 catei de usturoi
O ceapa
O mana de verdeata
Sare piper, ulei de masline, boia (optional)
Mod de preparare
Se
Se asezoneaza cu sare, piper, ulei de masline, boia si se lasa cateva minute la rece.
Din aceasta compozitie se formeaza chiftele care se se dau prin pesmet.Se pun intr-o tava si se dau la cuptor pana cand devin aurii.
Citește și: Ghid complet valori glicemie. Valorile normale ale glicemiei
