Cinci lucruri la care trebuie sa RENUNTI pentru a fi FERICIT

Autor: Redactia KANAL D
Actualizat: 23 oct 2020, 13:05

Cand ne gandim cum sa fim mai fericiti, de regula cautam sa facem lucruri pe care sa le adaugam in viata noastra. Totusi, cheia sa fii fericit este sa renunti la anumite perspective si comportamente. Iata o lista de cinci lucruri care te-ar putea face mai fericit ca individ.

Renunta la a mai arunca vina. Vina este tapul ispasitor responsabila cu atingerea propriului scop. E mai usor sa arati cu degetul catre cineva decat sa privesti la tine in curte. Vina nu este constructiva. Nu te ajuta nici pe tine nici pe cealalta persoana implicata, nimeni nu castiga din acest meci. Cantitatea de energie si stres este consumata degeaba cand ar trebuie sa mergi mai departe si sa gasesti o solutie.


Renuta la nevoia de mai impresiona. Cand vei accepta cine esti si cand te vei accepta cu calitatile si defectele, te vei simti mult mai bine in propria piele. Si cand vei fi mai increzator, vei inceta sa iti mai pese de ce spun ceilalti. Nu iti vei mai face probleme daca ceilalti te plac sau nu, deoarece vei sti ca oamenii care te judeca fals nu conteaza in viata ta.


Renunta la a mai fi o victima. Perspectiva in car ete afli reflecta responsabilitatea de a prelua controlul asupra propriei vieti. E trist deoarece cateodata celor buni li se intampla lucruri rele. Viata poate fi nedreapta, neplacuta… Totusi, daca te impotmolesti in mentalitatea de victima nu vei putea sa mergi mai departe si sa progresezi.

Renuta la a mai gandi ca ti se cuvine.
Nimeni nu ar enimic. Nimeni. Cand abordezi viata ca si cand ti se cuvin anumite lucruri, e posibil sa fii dezamagit. Cand esti recunoscator pentru ce ai ai si vezi lucrurile pozitiv ca bonus in comparatie cu asteptarile tale, vei ramane placut surprins.

Renunta sa te mai prefaci. Intr-o societate in care totul tind espr eperfectiune, in permanenta jucam un rol. Incercam sa aratam lumii cat suntem deperfecti ca sa fim acceptati mai usor.
Insa frumusetea noastra se regaseste in vulnerabilitate, dragoste, profunzime si emotii complexe. Cand ne acceptam asa cum suntem si incercam sa fim autentici in loc de perfecti vom fi capabili sa relationam cu ceilalti. Nu e nevoie de o scena pentru asta. Nu e nevoie sa pretinzi ca esti cineva si ceva ce nu esti. Esti perfect asa cum esti.

 

Taguri: