Consumul de sare in exces creste rata mortalitatii

Autor: Redactia KANAL D
Actualizat: 14 iul 2022, 19:25
Consumul de sare in exces creste rata mortalitatii

Nevoia de a reduce cantitatea de sare din dieta noastra a fost unul dintre cele mai puternice mesaje din domeniul sanatatii din decada trecuta.

Taierea consumului de sare de la 8gr per persoana la 6gr la o lingura salveaza 17 mii de vieti numai in Marea Britanie. Aceasta diminuare a consumului de sare favorizeaza riscul scazul al numarului in cazul atacurilor cerebrale si a atacurilor de inima.
Pe termen lung, scopul este sa se diminueze si mai mult cantitatea de sare. Se vrea ca pana in 2025 sa se ajunga la 3gr de sare la lingura.


Insa acum, multi specialisti spun ca prea putina sare poate fi la fel de periculoasa ca cea in cantitati prea mari si ca aceasta diminuare duce la cresterea mortalitatii si a bolilor de inima. O lucrare publicata in “The American Journal of Hypertension"  avertizeaza ca o data ce consumul de sare creste peste 6,25 de grame intervine riscul atacurilor de inima si cele cerebrale.

Oricum, sunt putine dovezi ca restrictia conumului de sare creste nivelul colesterolului si a trigliceridelor.
Amandoua fiind grasimi saturate care produc boli de inima.  ( sursa Daily Mail)

 

Taguri:
Citește și:
Divertisment
libertatea.ro Cadoul Înaltei Curți pentru impostorii din decembrie 1989: Judecătorii îi ajută pe Ion Iliescu și pe oamenii săi să-și păstreze certificatele de revoluționari
Cadoul Înaltei Curți pentru impostorii din decembrie 1989: Judecătorii îi ajută pe Ion Iliescu și pe oamenii săi să-și păstreze certificatele de revoluționari

Cadoul Înaltei Curți pentru impostorii din decembrie 1989: Judecătorii îi ajută pe Ion Iliescu și pe oamenii săi să-și păstreze certificatele de revoluționari

stirilekanald.ro
Stiri Sociale
Statul oferă ajutoare persoanelor care trec prin situații critice! Cât primesc acești oameni din partea Guvernului
Statul oferă ajutoare persoanelor care trec prin situații critice! Cât primesc acești oameni din partea Guvernului

Guvernul României a decis alocarea unor sume semnificative pentru sprijinirea persoanelor și familiilor care întâmpină situații dificile.

kfetele.ro
Stiri externe
Ultima conversație dintre Igor Cuciuc și fiica sa. Ce i-a transmis Andreea înainte cu câteva ore să se stingă din viață: „Tata nu...”. Artistul cânta în momentul în care adolescenta și-a dat ultima suflare
Ultima conversație dintre Igor Cuciuc și fiica sa. Ce i-a transmis Andreea înainte cu câteva ore să se stingă din viață: „Tata nu...”. Artistul cânta în momentul în care adolescenta și-a dat ultima suflare

Ziua de 15 noiembrie 2024 va rămâne o dată marcată de durere pentru familia artistului Igor Cuciuc, după ce fiica acestuia, Andreea, în vârstă de doar 17 ani, s-a stins fulgerător în timpul unei petreceri de după Balul Bobocilor.

radioimpuls.ro
Stiri mondene
Patrick și Bianca Giurcă, un nou cuplu în „Casa iubirii”? Tânărul și-a imaginat, deja, cum i-ar sta împreună cu frumoasa concurentă: „Poză de cuplu”

Pare că Bianca Giurcă și Patrick vor să treacă la un nou nivel, întrucât și-au imaginat cum le-ar sta ca un cuplu. Tânărul este încrezător că va ajunge să aibă o relație cu frumoasa șatenă. De asemenea, această idee îi surâde și ei.