Consumul de sare in exces creste rata mortalitatii

Autor: Redactia KANAL D
Actualizat: 14 iul 2022, 19:25
Consumul de sare in exces creste rata mortalitatii

Nevoia de a reduce cantitatea de sare din dieta noastra a fost unul dintre cele mai puternice mesaje din domeniul sanatatii din decada trecuta.

Taierea consumului de sare de la 8gr per persoana la 6gr la o lingura salveaza 17 mii de vieti numai in Marea Britanie. Aceasta diminuare a consumului de sare favorizeaza riscul scazul al numarului in cazul atacurilor cerebrale si a atacurilor de inima.
Pe termen lung, scopul este sa se diminueze si mai mult cantitatea de sare. Se vrea ca pana in 2025 sa se ajunga la 3gr de sare la lingura.


Insa acum, multi specialisti spun ca prea putina sare poate fi la fel de periculoasa ca cea in cantitati prea mari si ca aceasta diminuare duce la cresterea mortalitatii si a bolilor de inima. O lucrare publicata in “The American Journal of Hypertension"  avertizeaza ca o data ce consumul de sare creste peste 6,25 de grame intervine riscul atacurilor de inima si cele cerebrale.

Oricum, sunt putine dovezi ca restrictia conumului de sare creste nivelul colesterolului si a trigliceridelor.
Amandoua fiind grasimi saturate care produc boli de inima.  ( sursa Daily Mail)

 

Taguri:
Citește și:
Divertisment
„Vă spun sincer, nu înțeleg oamenii care vor să plece din România!” Un medic libanez a explicat motivele pentru care nu pleacă din România
„Vă spun sincer, nu înțeleg oamenii care vor să plece din România!” Un medic libanez a explicat motivele pentru care nu pleacă din România

stirilekanald.ro
Stiri Sociale
Aproape 1 din 10 europeni nu își poate permite o masă completă! Studiu Eurostat: Pe ce loc e România în clasamentul sărăciei
Aproape 1 din 10 europeni nu își poate permite o masă completă! Studiu Eurostat: Pe ce loc e România în clasamentul sărăciei

Conform unor statistici Eurostat, în anul 2023, sărăcia alimentară a afectat Uniunea Europeană, iar România nu a fost ocolită de această problemă.

kfetele.ro
Stiri externe
Război în Israel: Viitorul șef Hezbollah a fost vizat într-un atac cu bombe grele antibuncăr. Bilanțul morților a ajuns la 37 în ultimele 24 de ore
Război în Israel: Viitorul șef Hezbollah a fost vizat într-un atac cu bombe grele antibuncăr. Bilanțul morților a ajuns la 37 în ultimele 24 de ore

Tensiunile din Orientul Mijlociu continuă să crească pe fondul atacurilor aeriene intense lansate de Israel.

radioimpuls.ro
Stiri mondene
Patrick și Bianca Giurcă, un nou cuplu în „Casa iubirii”? Tânărul și-a imaginat, deja, cum i-ar sta împreună cu frumoasa concurentă: „Poză de cuplu”

Pare că Bianca Giurcă și Patrick vor să treacă la un nou nivel, întrucât și-au imaginat cum le-ar sta ca un cuplu. Tânărul este încrezător că va ajunge să aibă o relație cu frumoasa șatenă. De asemenea, această idee îi surâde și ei.