Cu ce ar trebui să înlocuiești zahărul din cafea? 3 alternative la fel de dulci

Author: Bianca Hriscu
Actualizat: 01 feb 2021, 13:20
cu ce sa indulcesti cafeaua
Cafea neagră
Sursa: PixaBay

Dacă te-ai hotărât să renunți definitiv la zahăr, dar te gândești că îți va fi destul de greu să consumi cafeaua de dimineață simplă, trebuie să știi că există și alte modalități prin care să o îndulcești. Aceste alternative sunt la fel de dulci, dar mult mai sănătoase.

Cafeaua este băutura cu care majoritatea persoanelor își încep fiecare dimineață. Dacă unii o preferă simplă, neagră, alții vor să îi îmbunătățească gustul adăugând în ea diferite arome, cafeaua cu zahăr și lapte fiind în topul preferințelor românilor.

Cu ce îți poți îndulci cafeaua? 

Pentru a simți adevărata aromă a cafelei, specialiștii sunt de părere că această băutură ar trebui consumată exact așa cum este, fără să fie îndulcită.

Cu toate acestea, puține persoane se pot obișnui cu gustul puternic și amărui al cafelei, motiv pentru care adaugă zahăr în ea. Mai mult decât atât, în anumite situații, cafeaua se poate transforma într-un adevărat cocktail de arome atunci când sunt adăugate și alte ingrediente cum ar fi caramelul, ciocolata, laptele sau vanilia.

Ei bine, dacă te-ai hotărât să renunți definitiv la zahăr, dar ideea de a-ți bea cafeaua neîndulcită nu este pe placul tău, atunci trebuie să știi că există câteva soluții.

Iată cu ce poți înlocui zahărul din cafea.

1. Sirop de arțar

Dacă în trecut era folosit mai mult în străinătate, acum, siropul de arțar a devenit popular și în România. Este un îndulcitor natural, sănătos și bogat în minerale și antioxidanți. Acest sirop are capacitatea de a întări sistemul imunitar, iar anumiți specialiști sunt de părere că ar avea inclusiv proprietăţi anticancerigene.

Citește și: Durere in partea dreapta a corpului – cauze si remedii

2. Miere

Tot mai multe persoane aleg să folosească mierea în locul zahărului. Mierea conține o cantitate însemnată de vitamine și minerale, este considerată un antibiotic natural, are proprietăți antibacteriene, ajută la o mai bună funcționare a sistemului digestiv și are și efect antiinflamator.

Cu toate acestea, mierea are o aromă puternică, lucru care poate modifica gustul cafelei, astfel că cei care aleg să o folosească trebuie să aibă în vedere acest aspect.

3. Stevia

Stevia nu doar că este un îndulcitor natural mult mai sănătos decât zahărul, ci este și unul dintre cei mai buni prieteni ai siluetei. Are 0 calorii și un gust plăcut, motiv pentru care este folosită frecvent de către persoanele care vor să renunțe definitiv la zahăr.

 

Taguri:
Citește și:
Divertisment
Sebastian explodează de nervi din cauza Robertei! „Te-a băgat cineva în seamă?”. Gestul controversat al concurentului față de fosta lui iubită i-a surprins pe toți

În ediția de sâmbătă, 6 iulie, a emisiunii „Casa iubirii”, Sebastian a fost atât de supărat încât a ignorat-o total pe fosta lui iubită, Roberta, în ciuda gesturilor ei de apropiere.

stirilekanald.ro
Stiri Sociale
Ce pensie primește un român după cinci ani de muncă! Metoda corectă de calcul
Ce pensie primește un român după cinci ani de muncă! Metoda corectă de calcul

Pensiile românilor vor fi supuse unui proces de recalculare, care se va finaliza până la 1 septembrie 2024. Ulterior, o a doua recalculare va avea loc, iar aceasta îi va viza pe românii care au beneficiat de prime, sporuri sau diverse bonusuri.

kfetele.ro
Stiri externe
O femeie s-a aruncat cu propriul copil de pe acoperișul unui bloc! Mama și-a explicat gestul extrem într-un bilet de adio
O femeie s-a aruncat cu propriul copil de pe acoperișul unui bloc! Mama și-a explicat gestul extrem într-un bilet de adio

În dimineața zilei de vineri, 5 iulie, o femeie din Rimini, Italia, și-a luat fiul de cinci ani în brațe și s-a aruncat cu el de pe acoperișul unui bloc de cinci etaje.

radioimpuls.ro
Stiri mondene
„Există viață și după moarte”. Ipostaza surprinzătoare în care a apărut Ștefan, la scurt timp după despărțirea de Catinca! Nimeni nu se aștepta să-l vadă așa pe fostul concurent de la „Casa iubirii”
„Există viață și după moarte”. Ipostaza surprinzătoare în care a apărut Ștefan, la scurt timp după despărțirea de Catinca! Nimeni nu se aștepta să-l vadă așa pe fostul concurent de la „Casa iubirii”

Vineri seară, la doar două zile după despărțirea de Catinca, Ștefan a postat un mesaj prin care a dat de înțeles că, în ciuda acestui eveniment dureros, viața merge înainte.