Cu ce ar trebui să înlocuiești zahărul din cafea? 3 alternative la fel de dulci

Cafeaua este băutura cu care majoritatea persoanelor își încep fiecare dimineață. Dacă unii o preferă simplă, neagră, alții vor să îi îmbunătățească gustul adăugând în ea diferite arome, cafeaua cu zahăr și lapte fiind în topul preferințelor românilor.

Cu ce îți poți îndulci cafeaua? 

Pentru a simți adevărata aromă a cafelei, specialiștii sunt de părere că această băutură ar trebui consumată exact așa cum este, fără să fie îndulcită. Cu toate acestea, puține persoane se pot obișnui cu gustul puternic și amărui al cafelei, motiv pentru care adaugă zahăr în ea. Mai mult decât atât, în anumite situații, cafeaua se poate transforma într-un adevărat cocktail de arome atunci când sunt adăugate și alte ingrediente cum ar fi caramelul, ciocolata, laptele sau vanilia.

Ei bine, dacă te-ai hotărât să renunți definitiv la zahăr, dar ideea de a-ți bea cafeaua neîndulcită nu este pe placul tău, atunci trebuie să știi că există câteva soluții.

1. Sirop de arțar

Dacă în trecut era folosit mai mult în străinătate, acum, siropul de arțar a devenit popular și în România. Este un îndulcitor natural, sănătos și bogat în minerale și antioxidanți. Acest sirop are capacitatea de a întări sistemul imunitar, iar anumiți specialiști sunt de părere că ar avea inclusiv proprietăţi anticancerigene.

Citește și: Ce cantitate de lapte consuma un bebelus? Tabel cantitate lapte bebelusi

Citește și: Veste bună pentru gospodine și pensionare! Statul oferă bani pentru repartitoare. Cine va putea beneficia de un voucher de 750 de lei

2. Miere

Tot mai multe persoane aleg să folosească mierea în locul zahărului.

3. Stevia

Stevia nu doar că este un îndulcitor natural mult mai sănătos decât zahărul, ci este și unul dintre cei mai buni prieteni ai siluetei. Are 0 calorii și un gust plăcut, motiv pentru care este folosită frecvent de către persoanele care vor să renunțe definitiv la zahăr.