Cum sa ai sani fermi si tonifiati intr-o singura saptamana! Ai nevoie de doua ingrediente!

Exista un exercitiu simplu care iti poate face sanii sa fie mai fermi ca niciodata.

Aseaza-te pe spate pe podea, pe o saltea de yoga, ia o greutate de 2,5 kilograme in maini si apropie-le si indeparteaza-le de piept. Repeta de 10 ori, cate trei seturi. Executa in fiecare zi a saptamanii.

Acest exercitiu iti va intari muschii de sub sani, precum si muschii pieptului si zona axilei.

In plus, poti aplica o solutie miraculoasa.

In afara exercitiilor, poti folosi un remediu simplu care iti tonifiaza sanii. Ai nevoie doar de ulei de masline.

Aseaza-te pe pat pe doua perne, freaca-ti mainile cu ulei de masline si maseaza sanii cu cercuri mici.

Cititi continuarea pe kfetele.ro.

Citește și: Hemoglobina: Ce este si ce se ascunde o valoare scazuta a acesteia?

Citește și: Bogdan și Gagea, discuție în grădina casei. Motivul pentru care Gagea nu a putut merge spre o altă fată. „Adevărul o să iasă la suprafață!”