Tratamentul include odihnă, medicamente pentru durere și fizioterapie, iar în unele cazuri, intervenții chirurgicale. Descoperă din articolul de mai jos câteva metode eficiente prin care poți gestiona rupturile musculare ale umărului.
Medicamente antiinflamatoare
Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene, cum ar fi ibuprofenul, sunt utilizate ca tratament pentru durerea de umar. Ele ajută la ameliorarea simptomelor și îmbunătățirea mobilității. Aceste medicamente sunt disponibile fără rețetă și trebuie administrate conform instrucțiunilor de pe ambalaj. Nu depăși doza zilnică recomandată și discută cu un medic înainte de a le utiliza pe termen lung.
Fizioterapia
Fizioterapia implică exerciții menite să întărească mușchii umărului pentru a spori stabilitatea și funcționalitatea acestuia. De asemenea, aceste exerciții ajută la îmbunătățirea flexibilității și la reducerea rigidității musculaturii.
Fizioterapia mai poate include masajul terapeutic, kinetoterapia sau terapia cu gheață și terapia cu căldură. Kinetoterapia este în special recomandată pentru leziunea SLAP. Fizioterapeutul va dezvolta un program personalizat bazat pe nevoile tale specifice.
Consultul unui ortoped
Consultul unui ortoped este recomandat dacă ai suferit o ruptură musculară la umăr și dacă ai dureri persistente sau dificultăți de mișcare. Acesta va efectua o examinare fizică a umărului și testele de imagistică medicală (radiografii, CT, RMN) pentru a evalua cu precizie severitatea leziunii.
Având în vedere aceste rezultate, ortopedul va stabili un plan de tratament personalizat. Acesta poate oferi și sfaturi specifice pentru prevenirea leziunilor viitoare și pentru gestionarea eficientă a recuperării.
De reținut că proteza pentru umar este un dispozitiv medical utilizat pentru a înlocui articulația umărului în cazul în care aceasta este grav deteriorată. Nu este considerată a fi o opțiune pentru rupturile musculare.
Aplicarea compreselor cu gheață
Aplicarea compreselor cu gheață este utilă în gestionarea simptomelor inițiale ale rupturilor musculare. Gheața ajută la reducerea inflamației și la ameliorarea durerii. Este recomandat să folosești compresele în primele 48 de ore după leziune, timp de 15-20 de minute, de 2-3 ori pe zi. Nu aplica gheața direct pe piele și folosește un prosop pentru a preveni arsurile termice.
Injecții cu steroizi
Injecțiile cu steroizi, cum ar fi cortizonul, sunt utilizate pentru a reduce inflamația și durerea în zona afectată. Acestea pot oferi ameliorarea simptomelor pe termen scurt.
Ele sunt întotdeauna efectuate de către un medic specialist. Deși pot oferi o ameliorare temporară a simptomelor, injecțiile cu steroizi nu constituie o soluție pe termen lung pentru aceste tipuri de leziuni.
Imobilizarea umărului
Utilizarea unui suport pentru braț ajută la menținerea umărului în poziție stabilă și limitează mișcările care pot agrava ruptura umărului. Acest lucru permite organismului să se odihnească și să înceapă procesul de vindecare.
Evită activitățile care provoacă durere sau solicită umărul, cum ar fi anumite tipuri de muncă fizică sau sporturi. Acest lucru ajută la prevenirea agravării leziunii.
