Cu toate ca este un aliment complet si nu ar trebui sa reprezinte un percol pentru silueta, adevarul este ca salata de boeuf este o bomba calorica din cauza maionezei care leaga legumele si carnea.
"Un preparat care se vrea dietetic prin definitie (salata!) poate deveni o bomba calorica atunci cand are maioneză din belsug. Maioneza înseamnă ulei si fiecare lingura de ulei înseamnă 100 cal, indiferent de sortiment.
Cand e vorba de maioneză puteţi socoti 80 cal pentru fiecare lingură, adică echivalentul unei felii de pâine", a explicat nutritionista Mihaela Bilic pe pagina sa de Facebook.
"Salata de boeuf (fie ea si cu pui sau curcan in loc de vita) este un preparat de sezon care aduce laolalta legumele si carnea fierte, muraturile si mazarea. Din punct de vedere nutritional este un aliment complet, care conţine toate categoriile de nutrienti: glucide, proteine si lipide.
Singura menţiune este să fiţi zgârciţi cu maioneza, ea trebuie doar să lege ingredientele, nu să... citeste continuarea pe kfetele.ro!
Cu toate ca este un aliment complet si nu ar trebui sa reprezinte un percol pentru silueta, adevarul este ca salata de boeuf este o bomba calorica din cauza maionezei care leaga legumele si carnea.
"Un preparat care se vrea dietetic prin definitie ("salata") poate deveni o bomba calorica atunci cand are maioneză din belsug.
Maioneza înseamnă ulei si fiecare lingura de ulei înseamnă 100 de cal, indiferent de sortiment. Cand e vorba de maioneză puteţi socoti 80 de calorii pentru fiecare lingură, adică echivalentul unei felii de pâine", a explicat nutritionista Mihaela Bilic pe pagina sa de Facebook.
"Salata de boeuf (fie ea si cu pui sau curcan in loc de vita) este un preparat de sezon care aduce laolalta legumele si carnea fierte, muraturile si mazarea.
Din punct de vedere nutritional este un aliment complet, care conţine toate categoriile de nutrienti: glucide, proteine si lipide. Singura menţiune este să fiţi zgârciţi cu maioneza, ea trebuie doar să lege ingredientele, nu să..." citeste continuarea pe kfetele.ro!
Citește și: Greutate si inaltime copii in functie de varsta
Citește și: Bogdan și Gagea, discuție în grădina casei. Motivul pentru care Gagea nu a putut merge spre o altă fată. „Adevărul o să iasă la suprafață!”
