Cum sa slabesti 7 kilograme fara sa tii dieta! Uite cum este posibil!

Editor: Alexandra Dragos Autor: M.A.
Actualizat: 27 feb 2017, 02:52
video

Un nou studiu dezvaluie cateva lucruri interesante despre stilul tau de viata.

 

Cum sa slabesti 7 kilograme fara sa tii dieta! Uite cum este posibil!
Un nou studiu dezvaluie cateva lucruri interesante despre stilul tau de viata.
Atunci cand mergi la sala insa te supara stomacul de foame, ar putea fi un semn ca incerci sa-ti pacalesti organismul si ca vrei sa il faci sa piarda mai repede in greutate, spune un nou studiu publicat in "Journal of Science and Medicine in Sport".
Pentru acest studiu, 10 femei care faceau sport in maniera recreationala cu greutate corporala normala au primit o masa bogata in proteine (45% proteina), o masa saraca in proteine (15% proteina) sau niciun fel de mancare inainte de a fi puse sa alerge pe banda.
Femeile care au mancat o masa bogata in proteine cu o ora inainte de a merge la sala, au ar mai multe calorii pe minut decat cele care nu au mancat nimic.
Suma totala de calorii arse a fost de 185 pentru urmatoarele 24 de ore.
"Corpul va folosi mai multe calorii atunci cand are mai multe calorii pe care sa se bazeze", spune Ashley Binns, doctorand.
Citeste continuarea pe kfetele.ro

Atunci cand mergi la sala insa te supara stomacul de foame, ar putea fi un semn ca incerci sa-ti pacalesti organismul si ca vrei sa il faci sa piarda mai repede in greutate, spune un nou studiu publicat in "Journal of Science and Medicine in Sport".



Pentru acest studiu, 10 femei care faceau sport in maniera recreationala cu greutate corporala normala au primit o masa bogata in proteine (45% proteina), o masa saraca in proteine (15% proteina) sau niciun fel de mancare inainte de a fi puse sa alerge pe banda.

Femeile care au mancat o masa bogata in proteine cu o ora inainte de a merge la sala, au ar mai multe calorii pe minut decat cele care nu au mancat nimic.
Suma totala de calorii arse a fost de 185 pentru urmatoarele 24 de ore.
" Corpul va folosi mai multe calorii atunci cand are mai multe calorii pe care sa se bazeze", spune Ashley Binns, doctorand. 

Citeste continuarea pe kfetele.ro

Citește și: Hemoglobina: Ce este si ce se ascunde o valoare scazuta a acesteia?

Citește și: Bogdan și Gagea, discuție în grădina casei. Motivul pentru care Gagea nu a putut merge spre o altă fată. „Adevărul o să iasă la suprafață!”

 

 

Taguri:
Citește și:
Divertisment
libertatea.ro „Am avut multe femei în viața mea!”. Moștenitorul Lamborghini o atacă pe presupusa sa fiică
„Am avut multe femei în viața mea!”. Moștenitorul Lamborghini o atacă pe presupusa sa fiică

Antonio Lamborghini (76 de ani)a dat-o în judecată pe femeia care susține că este fiica lui, însă o instanță penală din Bologna a achitat-o.

stirilekanald.ro
Stiri Sociale
Motivul pentru care întârzie adeverințele cu noile pensii! Se crede că distribuirea lor ar fi amânată cu un anumit scop: „Se dorește intenționat ca să nu ne dea majorare”
Motivul pentru care întârzie adeverințele cu noile pensii! Se crede că distribuirea lor ar fi amânată cu un anumit scop: „Se dorește intenționat ca să nu ne dea majorare”

Recalcularea pensiilor pentru cei 5.000.000 de pensionari din România a suferit întârzieri semnificative, iar adeverințele cu noile valori ale pensiilor, programate inițial pentru luna mai, vor fi trimise abia după 10 iulie.

kfetele.ro
Stiri externe
Cine este suspectul atacului din Germania, unde două persoane au decedat, iar alte 60 au fost rănite. Bărbatul se află în custodia autorităților
Cine este suspectul atacului din Germania, unde două persoane au decedat, iar alte 60 au fost rănite. Bărbatul se află în custodia autorităților

Un incident groaznic s-a întâmplat vineri la un târg de Crăciun din Germania, după ce un bărbat a intrat cu mașina într-un grup de persoane, dintre care cel puțin două au murit iar alte peste 60 au fost rănite.

radioimpuls.ro
Stiri mondene