Cum sa slabesti corect, in functie de zodie!

Balanta

Zonele cele mai expuse: fata, gatul, bratele, talia.

Comportamentul alimentar:
Micul dvs. "pacat" este lacomia, de aceea nu e de mirare ca va decideti greu sa tineti regim. Si totusi, pentru ca sunteti si cocheti, pe cat sunteti de gurmanzi, din cand in cand o sa acceptati sa faceti un efort pentru a va regasi zveltetea. Misiunea dvs.

este insa anevoioasa, si pentru a reusi, aveti nevoie de stimulare psihica. Pentru doamne, costumul de baie reprezinta "proba de foc": daca anul trecut le venea de minune, iar acum le este prea mic, se vor decide, probabil, sa treaca la actiune. Pentru domni, mobilizator va fi chiar gandul ca vor putea purta din nou haine cu doua masuri mai mici si ca vor fi admirati.

Tipul de regim care va convine:
Interzis: Eliminati mezelurile, dulciurile si produsele lactate nedegresate si goliti toate "ascunzatorile" in care ati depozitat provizii de delicatese, ca veveritele prin

scorburi. Oferiti-le colegilor ciocolata "pusa bine" in sertarul biroului.
Recomandat: Toate alimentele cu calorii putine. Ganditi-va, de asemenea, sa umpleti frigiderul cu produse care taie pofta de mancare (morcovi si telina cruda, piept de pui, oua fierte tari)... pentru accesele de foame violenta, cand va repeziti sa mancati tot ce va cade-n mana.

Scorpion

Zonele cele mai expuse: abdomenul, stomacul.

Comportamentul alimentar:
Apartinand zodiei extremelor, puteti sa fiti la fel de bine asceti, dar si nebuni dupa bucatele gustoase.

Decizia va apartine! Nu va lasati sfatuiti de nimeni in legatura cu felul cum va alimentati. Va place sa fiti slabi, dar cand aveti probleme sentimentale ori profesionale, tendinta de autodistrugere poate sa puna stapanire pe dvs. si sa va impinga la excese. In schimb, in ziua cand veti decide ca trebuie sa slabiti, nimic nu va va impiedica s-o faceti. Un motiv in plus pentru a elimina radical alimentele care ingrasa. Incet, incet, ele nu va vor mai tenta deloc.

Citește și: Bebe la 1 luna – dezvoltarea bebelusului si sfaturi pentru parinti

Citește și: Bogdan și Gagea, discuție în grădina casei. Motivul pentru care Gagea nu a putut merge spre o altă fată. „Adevărul o să iasă la suprafață!”

Tipul de regim care va convine:
Interzis: In primul rand, vinul si alcoolul (daca va abtineti de la bauturile alcoolice o perioada suficienta de timp, in final va veti dezobisnui sa mai beti),

mancarurile iuti, condimentate, care stimuleaza pofta de mancare, prajelile si painea alba.
Recomandat: Fiind carnivori prin excelenta, va fi greu sa renuntati la friptura. Atentie insa: nu mancati decat bucatile slabe, la gratar, si nu mai mult de trei ori pe saptamana. In restul timpului: peste, salate, fructe si, din cand in cand, fecule (orez, cartofi, paste fainoase).

Sagetator

Zonele cele mai expuse: soldurile si coapsele ("de cal").

Comportamentul alimentar:
"Petrecareti" din fire, va place ambianta vesela, sunteti nelipsiti de la banchete si iesiri cu prietenii. Si cum duceti o viata sociala activa, aveti nenumarate ocazii sa beti si sa mancati bine. Sunteti deci predispusi la ingrasare! Totusi, cuvantul "regim" va irita, iar perspectiva unor restrictii vi se pare insuportabila. De aceea, daca vreti sa obtineti rezultate palpabile, folositi un mic siretlic: mancati in asa fel incat sa nu vi se para ca tineti regim, caci in clipa cand va simtiti frustrati, il veti abandona imediat... Nu reduceti asadar cantitatile, ci "umblati" la natura alimentelor consumate.

Tipul de regim care va convine:
Interzis: Dulciurile, mancarurile cu sos, carnea grasa (miel, porc, antricoate de vita), produse bogate in colesterol (branzeturi, galbenus de ou, creier, momite).

Recomandat: Micul dejun, compus din suc proaspat de fructe, o felie de sunca sau un ou tare, un iaurt slab, una-doua felii de paine integrala, ceai sau cafea. La pranz si la cina, umpleti-va stomacul cu... afla mai multe pe kfetele.ro!